高溫天氣注意事項 一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬面板，最好帶冰涼的飲料；二要注意不要在Sunny下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹；三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒；五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力；六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀；七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果面板出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療；八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。 內科醫生認為，高溫環境下，人體出汗較多，易使人食慾不振，引起消化道疾病。一些人因強光照射過久，會得光照性皮炎。老年人血壓易升高，心臟負荷會加重，這就增加了心血管系統的發病機率。中老年人頭暈，煩躁，乏力等症狀比較普遍。嬰幼兒易患熱傷風。 專家建議：高溫環境下，要做到—— 1、多喝水，適當補充鹽分，儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。 2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘後再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。 3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用，因為乳製品可在短時間內變質；嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。 4、個人衛生要注意，尤其勤洗手；在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。 5、炎熱天氣外出旅遊時，最好隨身攜帶藿香正氣水，風油精，腸道消炎藥，保濟丸等常用藥。 進入夏至，高溫熱浪襲來，會使人們生理、心理不能適應，引起食慾減退和消化不良，還可影響到神經系統，使人的注意力下降，動作的準確性和反應性降低，給工作和生活帶來很大影響，容易引發疾病。我們提醒大家注意： 1、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動； 2、採取防曬措施，防止面板灼傷； 3、注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大； 4、宜穿吸汗、寬鬆、透氣衣服，以白、淺色為好，也應勤換勤洗。 5、適量飲淡鹽水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲；宜吃清淡、易消化、富含維生素的食物，注意飲食衛生，不宜吃剩菜剩飯，以免食物中毒。 6、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。 7、中午要適當午睡一小時，減少工作強度； 8、要注意防蚊、蟲咬傷，器械割傷，開水、滾油燙傷等； 9、要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天氣容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀； 10、出現頭暈、噁心、口乾、意識不清、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。保護環境人人有責美國進口普衛欣天 貓有效防霧霾霧霾對人的呼吸系統心血管系統都有危害
高溫天氣注意事項 一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬面板，最好帶冰涼的飲料；二要注意不要在Sunny下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹；三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒；五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力；六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀；七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果面板出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療；八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。 內科醫生認為，高溫環境下，人體出汗較多，易使人食慾不振，引起消化道疾病。一些人因強光照射過久，會得光照性皮炎。老年人血壓易升高，心臟負荷會加重，這就增加了心血管系統的發病機率。中老年人頭暈，煩躁，乏力等症狀比較普遍。嬰幼兒易患熱傷風。 專家建議：高溫環境下，要做到—— 1、多喝水，適當補充鹽分，儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。 2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘後再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。 3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用，因為乳製品可在短時間內變質；嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。 4、個人衛生要注意，尤其勤洗手；在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。 5、炎熱天氣外出旅遊時，最好隨身攜帶藿香正氣水，風油精，腸道消炎藥，保濟丸等常用藥。 進入夏至，高溫熱浪襲來，會使人們生理、心理不能適應，引起食慾減退和消化不良，還可影響到神經系統，使人的注意力下降，動作的準確性和反應性降低，給工作和生活帶來很大影響，容易引發疾病。我們提醒大家注意： 1、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動； 2、採取防曬措施，防止面板灼傷； 3、注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大； 4、宜穿吸汗、寬鬆、透氣衣服，以白、淺色為好，也應勤換勤洗。 5、適量飲淡鹽水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲；宜吃清淡、易消化、富含維生素的食物，注意飲食衛生，不宜吃剩菜剩飯，以免食物中毒。 6、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。 7、中午要適當午睡一小時，減少工作強度； 8、要注意防蚊、蟲咬傷，器械割傷，開水、滾油燙傷等； 9、要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天氣容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀； 10、出現頭暈、噁心、口乾、意識不清、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。保護環境人人有責美國進口普衛欣天 貓有效防霧霾霧霾對人的呼吸系統心血管系統都有危害