感到絕望，是生活不如意，人生生活不如意十之八九，每個人都有自己煩惱，挺一挺，堅持下去，改善下心態，改變下習慣，再不行改善下環境，調整下自己，過段時間就會覺得好起來、要相信自己。

絕望？

說真的我很看不上那些因為一點事而一蹶不振的，多大的事？睡一覺醒來啥都沒事了。

天大的事也好，小事也罷，都不叫事，因為你早晚會感覺到餓，早晚會起來做你該做的。

還有你需要照顧的人，你需要出面擺平的事。有太多你自己的使命，你得去完成！

所以說別為了一些小事耽誤了你的使命。

父母養老是你的使命，父母開心快樂是你的使命。

絕望對於一個人來說就是不想活了。首先要看這個人是哪一方出了問題才使他感到絕望。這是一門心理學，掌握源頭才知道怎樣去導他，讓他對未來對生活產生希望，要引導人生下來誰都會有災有難，有病有疼。一生下來不可能一帆風順，要理解活著意義，上有父母下有孩子，未結婚的也要孝敬父母等等。

簡單地說幾種情況吧

這類情況指的不是那種大事，那種真的過不去的大事，比如說畢業問題、就業問題等等。對於碰到這類問題而感到絕望的同學，其實是這只是看問題的角度不一樣罷了，有點像那種從小到大的多米諾骨牌，你從正面看，看到的是一個很大的牌，一個很大的問題，但是你如果從側面看，發現其實你只要一步一步地去做，總會推到那個最大的牌子。

這類問題需要把他拆開，大家都會碰到這類問題，首先要做的不是抱怨，不是給自己定下一個做不了的基調，而是告訴自己可以做到，只是把問題拆開就可以。

這種晴天霹靂，你要做的不是勸說，你沒有經歷過他現在所承受的一切，不要亂說話，不要勸導他看得開，如果真的家裡出了事情。誰都不會豁達到一笑了之！！！不要去指責，不要去嘲笑，只要靜靜地陪在他身邊，說一句：有什麼我可以為你做的？你要做的是防止他做些過激的事情，同時陪他度過這段難熬的時期。

這類情況，比如分手、或者說自己鑽牛角尖，建議：罵醒他！！！你的勸導這個時候是沒有用的，狠狠地罵他一頓，最好能引起他的愧疚心理，只有這樣，才能讓他看得清楚一些。

應該先了解他發生這種反應的原因，再於他溝通開啟他的心結，帶他去感受Sunny的活動和Sunny的話題進行探討，轉變他的心裡想法，最多的給於關懷才是他需要的^O^

假設堵在公路上，他很絕望。如果有人讓他能重新燃起希望，一定是告訴他有離開公路的小道。假設困在小島上，他很絕望。如果有人讓他能重新燃起希望，一定是駕船來了或是駕直升機來了。要開導他，先要知道他困在哪裡了，然後幫他找到突破困境的渠道，這樣才是真正解決問題的方法。

不管因為什麼絕望，都是你沒碰到更糟糕的事。那誰不是說了嗎？當你抱怨自己沒鞋穿時，突然看到一個沒腳的人臉上還洋溢著興奮，此時此刻你是不是特別感謝命運給了你健全的身心？那些抱怨頓時煙消雲散。

還有，非常絕望時，站在繁華地段的制高點，想著閉上眼睛跳下去，一了百了。這時自動腦補你的父母孩子家人給你溫暖的瞬間，還有生活上那些浪漫的儀式，工作上那些精彩的成就…………突然你腦洞大開，好死不如賴活著，有什麼過不去的坎？

所以冷靜下來，用平時喜歡的方式消遣消遣，生活其實還是很美好。

首先要讀懂，是感到絕望，而不是真的絕望到頭了，已經無路可走了。對於感到絕望的人，一旦發現，我們要做的當然是及時勸解他們，但是要注意我們勸解的方式，免得弄巧成拙。

為什麼感到絕望？這個問題，如果連絕望者本身也不自知，勸解者就一籌莫展了，就一爛攤子。所以說，首先要明白他們痛苦的根源，即心中所想，是什麼讓他難以接受，難以決擇？如何幫助對方對抗絕望和尋死的念頭？

我們必須理解他們的痛苦，以及絕望對他們的意義，有時我們要站在他的立場上看問題，語言固然是一種很好的交流方式，但整天在耳邊的叨叨，的確令人心煩，所以我想，或許可以首先從生活的點滴中，給與他關心與體貼，比如工作上的出謀獻策，和生活上的群策群力等等。正所謂無聲勝有聲。另外，還有不要刻意，要自然，不要讓他覺得你是在施捨、在拯救……要儘可能站在平等的角度，讓這種關心，很自然地滲入他的生活，我相信他是可以感受得到的，並且是對他有所幫助的。

絕望，是我們在生活中遇到一些負面的事物對我們心靈產生的巨大刺激。隨著年齡的增長在生活活動中是人人都有可能遇到的，只不過有的人調整心態的時間或方式有差異，當我們面對苦難和一些負面的東西時，會讓自己覺得非常迷茫，尤其是自己感覺非常非常重要的人或事向自己預想不到的壞結果方向發展，並已經對自己的身心造成了強烈的創傷。感覺自己失去了一切，沒有了希望，失落感讓人感到窒息，甚至會產生輕生的念頭。這也是抑鬱症的誘因之一。那麼說到怎麼來開導正處在這樣的狀態下的人，這時候我們就應該把自己的思維導向他（她）的內心，設身處地的感悟一下他的內心深處的聲音，體悟出他為什麼會這樣絕望，找出問題的根源，然後站在他的角度上首先從贊同的觀點，一步一步慢慢的把對方的心結開啟，並讓他認同Sunny心態。必須是先認同對方，必須走進對方的內心世界去體悟對方產生絕望的原因，必須同步他的心理活動，並適時調整，並且需要足夠的耐心，慢慢來…

絕的左邊為糹，是線，右邊是線的顏色太完美了，用絕妙來形容。絕望是個停頓，不是輕生。

不管做什麼事情，都看不到希望，與物質沒有關係，也可能是憂鬱症。

這種情況，只能從心裡重新開始對人生換一個認識。

比如：花生的心是什麼？花生米是心嗎？還是花生殼裡的其它空氣是心呢？這兩樣都包在花生殼裡面。

把這個問題弄明白了，人的心在哪裡？就容易了。

弄明白以後再絕望也不遲。