回覆列表
-
1 # 雨中的眼淚s
-
2 # 西北晴晴
孩子吃飯問題，是大人最頭疼的！總的來說，要想他們好好自己心甘情願的吃飯，從小媽媽就要懶一點！從斷奶開始，給孩子自己一個碗，讓他自己吃，不管用勺子還是用手抓。其實，孩子的模仿能力很強！但是，一開始孩子自己吃飯的場景，通常都是災難現場，慘不忍睹，到處都是湯汁和飯粒！基於這種原因，好多家長會自己喂。於是，養成了孩子後來一系列不好好吃飯的問題！我家小寶從十個月開始，就自己用手抓著吃！後來斷奶了，她也是用勺子自己吃，雖然吃的到處都是！現在兩歲了，自己吃的很好，不用我追著喂，而且愛吃的自己用勺子挖，不喜歡吃的會用手抓到我碗裡，吃夠了，就說飽飽了。還有一個問題，就是零食的問題！零食過多，孩子就不好好吃飯！有一次爸爸回來，因為好久不見，買了好多吃的！每天早晨自己醒來，爬下床，就開始坐在沙發裡吃零食，一連幾天，就不好好吃飯！所以，還是不要給孩子買零食的好！
如何讓寶寶好好吃飯：
1.吃飯地點固定，每天都在同樣的地點、同樣的餐桌吃飯，讓寶寶形成習慣，知道什麼時候該幹什麼事，最好是坐寶寶椅，避免吃飯時寶寶亂走動。
2.吃飯的時候不可以玩玩具和看電視，不可以逗寶寶，寶寶吃飯時玩耍或看電視，會分擔她的注意力，忘記進食，少吃或乾脆不吃。
3.讓寶寶對食物感興趣，寶寶的食物除了營養均衡，還需要做到漂亮美觀，例如寶寶的餐具可以用她喜歡的卡通圖案，吃的饅頭等食物可以做成寶寶喜歡的卡通人物，或者用可食用的色素顏料蓋動物章，麵條可以擺放好，用番茄醬畫笑臉等等，也可以做飯的時候讓寶寶參與，增加她對食物的興趣，可以吃飯時跟寶寶比賽誰吃的快。
4.培養寶寶良好的飲食習慣，儘量不要給寶寶吃零食，喝飲料等，沒有營養不說，還使寶寶吃飯時沒有飢餓感，減少進食，飯後又要吃零食，養成不良的生活習慣。
5.還有一部分寶寶不愛吃飯，沒有食物，可能是缺鋅等微量元素，可以查微量元素，必要時補鋅治療。