小孩子學籃球對身心都有好處，非常合適，國家目前推出小籃球計劃，專門針對小孩子的籃球訓練，已經取得了一定成果。

小孩子學籃球的具體好處如下：

1、不能僅僅侷限於競技體育的思維，也不能只是“基於健康的促進模式”，因為這些都不足以改變人們的行為，不足以讓更多的人接受終身體育的理念。基於小籃球運動對孩子們興趣的培養、健康的促進及意志品質的培養，迴歸籃球運動的本質。

2、是一項有一定競技性的遊戲，在參與的過程中，讓孩子們感受到競爭（學會面對成功與失敗），感受到尊重（尊重規則、裁判及對手），感受到信任（信任教練、隊友和自己）等。

這些都是孩子們參與籃球運動的親身體驗，籃球運動就是這樣一項實踐性強的集體運動專案，這些身體活動對孩子們的產生的意義深遠。

3、基於國際關於身體素養的最新理論，促使我們從關注結果轉到過程中，開展籃球運動的結果可以是提高少年兒童的健康指數，可以是擴大了籃球人口。

4、對於每一個個體而言，一定是在參與的過程中便得到了每個人屬於自己的籃球運動體驗，透過這個運動體驗少年兒童便可以獲得籃球運動的“身體素養”，也就是“身體活躍的生活所需要的能力、信心和意願”，這就是小籃球運動與積極的生活方式的高度契合關係。