學習籃球的好處：一、增加肺活量，二、增強肌肉，三、鍛鍊身體的靈活性，四、有助於身體長高。1、訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。2、訓練感官系統反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3、訓練骨骼肌肉系統功能打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。4、增強迴圈系統功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。5、增強呼吸系統功能打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。6、促進泌尿系統功能打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後面板就會更有光澤及彈性！

學習籃球的好處：一、增加肺合量，二、增強肌肉，三、鍛鍊身體的靈活性，四、有助於身體長高。1、訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。2、訓練感官系統反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3、訓練骨骼肌肉系統功能打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。4、增強迴圈系統功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。5、增強呼吸系統功能打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。6、促進泌尿系統功能打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後面板就會更有光澤及彈性！