對很多人來說，手機已經成了生活中不可缺少的一部分。但即便如此，有關手機使用對人影響的研究卻還很少，特別是關於人一旦離開手機會怎樣的研究。現在，密蘇里大學的一項研究發現，人們在離開智慧手機後，會出現嚴重的心理和生理問題，包括認知能力下降。研究者認為這些結果表明，手機使用者在需要集中注意力的場合，比如考試、參加會議或完成重要工作任務時，千萬要記得把手機帶在身邊，否則可能會導致認知能力的下降。研究論文於1月8日線上發表於《計算機媒介通訊期刊》（Journal of Computer-Mediated Communication）上。

克雷頓和密蘇里大學前教授格倫·萊什納（Glenn Leshner）觀察到，當iPhone使用者在進行簡單的找單詞任務時，如果讓他們聽到自己的iPhone鈴響但無法接聽時，他們就會心跳加快、血壓升高、焦慮，而且不適感也會增加。另外，與拿著iPhone時相比，他們的任務表現（找出的單詞數）也會下降。

在進行實驗時，研究者讓iPhone使用者各自坐在實驗室的小隔間裡，並告知他們實驗的目的是測試一款新的無線血壓計的可靠性。實驗物件需要分別在帶著iPhone和不帶iPhone的情況下，完成了一個找單詞的任務。同時，研究者對他們的心率和血壓進行了記錄。

在完成第一個任務時，研究者記錄下了實驗物件的心率和血壓，並讓他們報告自己的焦慮和不適程度。接下來，他們被告知身上攜帶的iPhone的藍芽對無線血壓計產生了干擾，因此必須在後續實驗中把iPhone放在房間裡離自己較遠的地方。

隨後，這些人被要求完成了第二個任務。在找單詞的過程中，研究者會給實驗物件打電話，並在鈴聲停止之後，記錄下了他們的血壓和心率情況。隨後，他們又被要求報告了自己的焦慮和不適感程度。研究者發現，與持有iPhone時相比，離開iPhone後用戶的焦慮感、心率和血壓水平明顯增加，完成任務的表現也有所下降。

論文第一作者，密蘇里大學新聞學院的博士生羅素·克雷頓（Russell Clayton）表示：“我們的研究結果說明，離開了iPhone，人們在心理測試中的表現會受到負面影響。此外，從結果中還可以看出，iPhone甚至能夠成為人們自我的延伸，以至於我們一旦與它分離，就會感到‘失去自我’，並且生理上也會出現不良反應。”

不得不說現在害怕丟失手機，上面有太多的個人資訊，包括支付，如果手機丟失我會心慌，及時的處理手機丟失後的各種問題是我比較焦慮的！

平時對手機的依賴程度沒有特別高，雖然用手機獲取資訊簡單方便，但是更願意每天抽一定時間讀書，與家人相處！手機上碎片化資訊沒有書本來得全國，與家人溝通更需要家人放棄電子產品一起面對面！特別強調一點，孩子回家後我肯定是放下手機的，為她做頓好吃的，交流學校的事情，瞭解她近期的學習與思想，陪她一起讀書，我們也會分享讀書心得，這樣避免孩子回家玩手機，也加深了我們之間的溝通與感情！

我是個年輕的老人了，居然還這樣。

早上健走時，用手機QQ音樂傳遞美妙音樂...，讓我腳下充電動感激情，路過菜場用手機支付寶結算了我的菜。中午用歺經常用“盒馬”給予最鮮生肉蛋。手機是我生活懶人助手。我每天早上都會吃到快遞這來的野生長白山大榛子，還有南方桂圓乾，“雙11”購買咖啡讓我喝到極致。

我是一隻老笨鳥，我需要更多學習，再學習，哪個，醫生叫到我號了，以後也許就是機器人了，我需要智慧人笑臉。

吃飯逛街上班，甚至上廁所都必須看手機玩手機，它已經深入大眾，成為其必用品，他的只付費功能，交友功能，聯絡功能，讓你出門在外有更多安全感

手機已經是人們離不開的物品了，不僅僅是電話功能，最主要的是移動支付，出門在外不帶現金也可以走遍全國，在家裡領工資，交電費，水費，燃氣費，暖氣費，在淘寶網和拼多多買日常生活所需，在外面買機票火車票，預訂旅店，真是太方便了，如果離開手機就是不心慌也會心急。

時代在不斷推進，科技產品的不斷更新，資訊化的時代，手機成為不可缺少的工具。

有人說:手機是最忠誠朋友，每天形影不離。有人說:手機是一個不可替代的掙錢工具。有人說:手機比毒品還厲害，它能將你傷。還有人說:手機是傷心中的一個快樂使者。

小孩傷:看著別人耍，好奇，好玩，傷眼睛，不知不覺迷上了，難戒掉。大人無聊，玩著，看著精彩影片，忙想、閒玩，心思全在手機中。老人，有病`事好聯絡。

朋友:談著戀愛，捧著手機。夫妻:忙時掙錢，空在一起，無言可談，手機一掏，親愛的手機。眼中全是手機裡那精彩的片段。老人看不慣唄，還不樂意

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以前吧，覺得沒那感覺，不知是手機離不開我，還是我離不開它。因為生活處處需要它，聯絡丶購物`看電視之類，已經逐步替代了電視。

隨著社會時代的發展，科技不斷上升的趨勢，手機給生活帶來了不少便捷，給工作提高了效率。已成為人們生活中必不可少的工具！

但在很多農村的地區，他們所使用的還是一些棒棒機，只是做為單一的通訊功能。甚至還有一些上了年紀，或者是不識字的老人，他們的手中並沒有手機，所以也並不能說手機不在身邊，就會感到心慌！只是說生活節奏方面的效率比較緩慢！