以前會一年，吃不好，睡不著，覺著沒有他的日子，每一天都是無意義的

現在分分鐘，眼不見為淨，吃得好睡得著，還能去逛街

有人說，當你有了固定歌單後，你就會很少去聽新歌。但假如某一天路過一條小街，不小心聽到了喜歡的歌，你會把它下載下來單曲迴圈到死。所以你並不是不能像愛當初那個人一樣再去愛別人，只是你還沒有遇見更好的，等不小心遇到了，你一定發現自己會更加去愛。但是當你偶爾再次聽到當初自己的喜歡的老歌時，仍然會忍不住悸動，因為它曾經也佔據了你的青春。佔據了你的回憶，也佔據過你的年少輕狂。僅此而已......

治療分手的傷痛只有時間和新歡。

時間可以沖淡記憶，新歡可以填補空虛。世人總是好了傷疤忘了疼，時間的魔力猶如橡皮擦，可以讓前任模糊，心如湖面般平靜，如遇路人般不痛不癢。新的一段戀情，主角換了，情節依舊，都是老橋段，新鍋炒冷飯，能吃填飽肚子就行。

分手後多久才能做到，看到以前的東西不會莫名的難受？

人區別於動物的地方可能就是千絲萬縷的感情吧！即使分開這麼久還是會莫名其妙的想TA,看到TA有關的東西，還是會莫名其妙的心痛。

一，分開後三到六個月

一般是一個人感情上的癒合期，這段時間心理會經過好幾個時期的變化，剛分開的時候如果是主動分手方，心理會有個，推開期，這個時期的表現就是想盡快擺脫對方。減少聯絡甚至是不聯絡。

如果是被分手期則會有個挽回期，這個時期被分手方會極力的想去挽回對方，並且會用一些極端的挽回方法，例如瘋狂的打電話啊！解釋求情啊!

二，進入猶豫期

這個時期分手方考慮最多的問題是，是否和好，特別是在另一半挽回的情境下，第一階段推開期，分手方的內在負面情緒會得到很大的釋放，所以在這個時期言語上，行為上都會好很多。

這個時期外在環境的變化也會讓分手方不適應。

比如一下子變成獨處狀態，會感覺到失落，有強烈的不安全感。

對方的追逐，也會讓自己感到心軟，由於雙方此時還會有很強的聯絡感，兩個人在一起的思緒畫面會經常在分手方腦子裡閃過，他（她）會慎重著，猶豫著，要不要和對方和好。

分手方還會選擇和另一半保持聯絡

三，進入冷靜

如果在猶豫期，分手方決定和好，那麼接下來他（她）會給對方臺階下。

如果分手方的決定是分手，那他會進入第三個時期，這個時期，分手方已經下了分手的決定，但是彼此還是有較強的聯絡感，因此分手方會去做一些事情切斷這些聯絡感

分手方傾向於和另一方切斷聯絡方式

分手方請想把自己封閉起來

四，放下

這個階段一過應了一句話，緣分盡了，在感情方面，分手方會從失戀的低落情緒中緩過來，偶爾還會想到對方，或者和對方在一起的畫面，但是已經很少有感覺，甚至沒有了感覺。

分手方不在避諱談自己的感情

分手方會很坦然的提起前男友

男人和女人分手後，情感裡受過的傷往往是很難在一定時期癒合的，要做到真正放下，其實不容易。要做到不因看到某些熟悉的事物場景而莫名的感傷難過，那要看你是不是真的放下。

不論男女，在分手初期，其內心都是脆弱的，一句話，一句歌詞，一個熟悉的事物，都會勾起心裡那些傷感的回憶。

在這個分手初期階段，人的行為和思想容易被情緒影響，因此需要轉移注意力。比如出去散散心旅旅遊，和那個容易給你帶來感傷的環境暫時分隔一下。

不過，在這個階段，不需要強迫自己去忘記某些東西，有些東西你越想忘記反而記得越深刻。順其自然的，轉移注意力轉移情緒，先讓心情放鬆起來，實在不行，讓自己找個釋放口緩解一下受傷的心情，哪怕一個人躲著哭一場也好。

在渡過分手的初期後，自己身心放鬆了，這時換一種心情，該幹嘛去幹嘛，讓自己精神煥發起來，重新適應一個人的生活。

等你覺得，以前分手帶來的所有傷心難過，所有承受過的委屈和痛苦，其實也不過如此的時候，你已經學會放下了。

真正放下一段感情後，你會發現，哦，原本一切還是如此美好。你也再不會因為看見熟悉的東西而莫名的難過了。

甚至，你會感謝過去的一切，因為它讓你明白了什麼叫情感，體味了戀愛裡的那些喜怒哀樂，便會懂得什麼樣的戀愛什麼樣的人，才會讓自己更加珍惜。