趣味運動會比賽細則：比賽專案說明：一、單腿鬥雞規則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手3. 單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大5. 參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽6. 採用三局兩勝制決出勝負。二、螃蟹賽跑規則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。3． 聽到開始訊號夾好球后方可離開起跑線4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。 5． 抱球跑者取消比賽資格。三、翻山越嶺規則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始訊號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設定一個標記點，之後每隔五米設定一個標記點3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越4. 小組兩人都到達才算結束5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者四、飛盤點球大賽規則：1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝五、送雞毛信規則：1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百米跑4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝六、三人四足規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。2. 三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。4. 男女組各取前三名。七、“3對3”毽球對抗賽規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。 3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。5. 最後三支球隊取一、二、三等獎。八、仙人指路你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！這項遊戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被矇住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！規則：一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一人負責指引道路。只能透過語言溝通，不能攙扶。被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。九、名稱：《紙衣往返接力》 道具：一張A4白紙 規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。十、稱：《抱雙球接力賽》 規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。 參賽人數：每一組裡分成若干小組，一小組必須有2人。十一、託球50米賽跑： 用羽毛球拍託網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。十二、託球跑（男女不限,一名）託球繞杆，平衡與速度的挑戰 規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）十三、 螃蟹背西瓜 隊員組成：4人(二男二女)比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；十四、摸石過河（限一名男生）每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

趣味運動會一般自己很難組織，因為用到大型道具器材，公司自己買的話，一年用一次也不划算。可以找專門的趣味運動會策劃公司，給你提供定製化執行方案，從活動前期策劃方案+活動場地+舞臺搭建+遊戲道具+活動教練+攝影等等可一站式服務，省時省力，專業性也強。

趣味運動會專案介紹：

1、沙包擲準

專案名稱：沙包擲準

專案道具：沙包10個，積分佈一張，膠帶一卷。

道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分佈是pvc材料製作

參與人員：男女皆宜，10-70歲。

參賽人員：個人專案，根據專案時間安排人數。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣佈開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。

2、同舟共濟

專案簡介：同舟共濟趣味運動專案是目前國內新趣味運動會專案之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以後一名隊員透過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前.

3、動感五環

名稱：動感五環

顏色：紅黃綠藍相間

適合人群：10歲以上，50歲以下

專案人數：4人每組

注意事項：在動感五環內的參賽者嚴謹戴眼鏡，戒子，髮卡，手錶等金屬或硬塑膠首飾，防止受傷和損傷道具。

專案特色：

1、柔軟度好，安全係數高。

2、增強參賽隊員的協作與溝通。

3、步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協作精神。

比賽方法：比賽開始前，比賽器材置於起跑線後。1名隊員立於比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發令後，3名隊員透過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

4、趣味毛毛蟲

名稱：趣味毛毛蟲

顏色：藍綠橙等

材料：用優質進口pvc材料製成

適合人群：10歲以上

專案人數：每隊4人

場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

專案特色：

1、具有便於攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優美以及具有高度安全性、全面參於性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點。

2、毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

3、同一步調才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協作精神。

4、參賽人員步調應一致。

比賽方法：比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員透過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人少有一隻手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，（至少加時間N秒）。

5、百發百中

專案介紹：百發百中趣味運動專案是目前國內新趣味運動會專案之一，百發百中為三面的、4米高的綜合遊戲中心，將8種遊戲彙總到一起。堪稱為娛樂遊戲總站，遊戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰包含了橄欖球、棒球、籃球和足球遊戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。