1、袋鼠運瓜
比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始後，1號選手手拿哈密瓜從A處蹦向B處交給2號，後返回A點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，後返回B點取瓜；3號選手將瓜交給4號，後返回C點取瓜；4號選手將瓜送入終點框後返回D點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。
2、眾星捧月
比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。
3、憤怒的氣球
比賽規則：所有代表隊抽籤決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始後，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入遊戲區域，規定時間內剩餘氣球多者獲勝。
4、穿越呼啦圈
比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最後一位選手手裡後，然後再反向折回到第一位選手手裡為結束。用時短者獲勝。
5、觸不可及的距離
比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍於圈內側，木棍立於地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。
6、幸福接力
比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，後面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。
第二棒：2位選手面對面，手放身後，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。
第三棒：1人單手顛乒乓球自起點至終點，球落地，重新開始。
第四棒：1人將白紙放於胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。
接力完成時間短者獲勝。
擴充套件資料：
趣味運動會特色
1．專案創新，耳目一新：透過多種特製新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加專案者更為投入；
2．新穎樂趣：運動專案簡單有趣，刺激好玩，透過專案概念講解及簡單演示，便可明白專案遊戲規則及如何參與，大部分專案與遊戲形式結合，趣味性極高。
3．參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
4．參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動專案對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。
5．氣氛活躍：因趣味運動專案區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場裡場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、熱鬧。
6．可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的專案規則，有條不絮、環環相扣的專案分數統計規則，讓活動能很順利進行。
7.專案眾多，不像類似與傳統專案，每日都有更新，每日都有創造，可以使興趣得到充分的延續，從而達到鍛鍊身體以及團結合作的目的。
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1、袋鼠運瓜
比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始後，1號選手手拿哈密瓜從A處蹦向B處交給2號，後返回A點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，後返回B點取瓜；3號選手將瓜交給4號，後返回C點取瓜；4號選手將瓜送入終點框後返回D點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。
2、眾星捧月
比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。
3、憤怒的氣球
比賽規則：所有代表隊抽籤決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始後，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入遊戲區域，規定時間內剩餘氣球多者獲勝。
4、穿越呼啦圈
比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最後一位選手手裡後，然後再反向折回到第一位選手手裡為結束。用時短者獲勝。
5、觸不可及的距離
比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍於圈內側，木棍立於地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。
6、幸福接力
比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，後面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。
第二棒：2位選手面對面，手放身後，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。
第三棒：1人單手顛乒乓球自起點至終點，球落地，重新開始。
第四棒：1人將白紙放於胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。
接力完成時間短者獲勝。
擴充套件資料：
趣味運動會特色
1．專案創新，耳目一新：透過多種特製新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加專案者更為投入；
2．新穎樂趣：運動專案簡單有趣，刺激好玩，透過專案概念講解及簡單演示，便可明白專案遊戲規則及如何參與，大部分專案與遊戲形式結合，趣味性極高。
3．參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
4．參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動專案對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。
5．氣氛活躍：因趣味運動專案區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場裡場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、熱鬧。
6．可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的專案規則，有條不絮、環環相扣的專案分數統計規則，讓活動能很順利進行。
7.專案眾多，不像類似與傳統專案，每日都有更新，每日都有創造，可以使興趣得到充分的延續，從而達到鍛鍊身體以及團結合作的目的。
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