最好戴上。

護具的作用

護膝

減輕髕骨疼痛兩側有厚橡膠墊對兩側副韌帶產生壓迫作用。幫助跑步及跳躍運動員減輕膝蓋疼痛和不明原因的髕骨疼痛,同時在運動中對髕骨起輔助作用運動護腕對手腕提供固定和壓縮力,並保持涼爽，保護軟組織。適度的壓力幫助緩解疼痛.可調節尼龍刺搭扣保證貼身合體和運動中的穩定性。護肘為肘部提供固定和壓縮力.最大限度捉住避免肘部傷痛在運動中進一步發展.高彈性面料透氣性好、舒適、緊錮力大，保護軟組織。

手套

讓練習者更牢固的握住握槓，防止滑脫，尤其是在手掌出汗的情況下。另一個作用是有助於避免磨出手掌硬繭。

頭盔

保護頭腰帶增加腹部與腰部的支援超級護踝。內建襯墊凹進去的前臉便於彎曲,彈力的後跟部和鞋舌適合雙腳,能保持一定的舒適感和靈活性。

【注意事項】

1．使用前將輪子調整好，使其運轉自如。

2．要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。

3．要定期給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力。

4．初學者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術水平的提高，逐步調換不同的坡度。

5．不要在潮溼或粗糙的路面上滑行，當要跳下滑板時，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。

6．如需換件，其換件應與原來部件為同一個。

針對初學者的建議

初學者還是要好好保護一下自己的手肘、膝蓋、頭部，可能剛開始的幾天你需要帶著這些，但是一旦你掌握好平衡之後就可以不用帶了。但是練習動作的時候還是要帶著，不然有點磕磕碰碰的話，還是好些。