如果你想聽一個讀書勵志的故事那要失望了，《你的氣質裡，藏著曾走過的路》這本書可能在一個午後的小憩時間裡就能讀完。其中的內容基本都是從女性很個人的情感出發，像是幾個閨蜜聚會時的聊天，不帶有對社會的批判，作者也無意教你做人，只是寫了她的生活以及她周圍朋友的一些小事。她們都是普通的人，身上發生的也都是柴米油鹽的瑣碎情感。打動我的無非也是平凡。平凡的故事和平凡的你我講著那些生命中的底色，隨著時間的打磨，它們或變作死魚眼珠子或變作光彩流轉的珍寶。讓人願意探究的是，那些被生活碾壓過的女子，用怎樣的勇氣把傷口變作花朵。 我今年恰好三十歲。大概就是那種活得和大家一樣，絕不會讓人覺得優秀的人。上著日復一日的班，年輕時候的少竄下跳和各種幻想也越來越少，再過兩年就會拿起保溫杯泡著枸杞的大齡女青年。生活平淡到無奇，剩下的日子好像是一條能看到盡頭的路。不得不說看到這本書的時候我並沒有多麼的驚豔，很偶然的遇到，很偶然的翻開，就是那種不帶任何期待的讀起來。 全書以女性的視角和溫柔的角色觀察感受生命。每一個女性都可以是自己命運的主宰者。但很多人卻又成為命運的犧牲品。有太多的女性掙扎在無法選擇的境遇中。作者蘇聽風從女性身份的認知講到女性當下的生活狀態。其中有正值青春年華卻被大火燒傷的少女，天天遛狗生活愜意卻滿臉抱怨的女鄰居，有在微信群裡努力推銷面膜，聲稱愛自己就要買買買的女生，上瑜伽冥想課卻一直在罵自己先生沒用的強勢太太，也有因為身體一點點小缺點就裹足不前的小姑娘，有把年紀活成精彩的60多歲的跑馬拉松的鬧鬧姐，是的生活中的每一個人都不是英雄，在披荊斬棘的路上，總會有想要放棄的時候。正是那些與經歷抗爭的人才有權利說想要放棄，而大部分人都在自己的舒適區活的毫無知覺和鬥志。可能因為在書中看到一部分焦慮的自己一部分想要奮鬥的自己又看到一部分還有愛的自己，所以每個故事都顯得更像一劑藥貼，熨平某些迷茫焦躁和對生活產生的無處可說的無力感。 對於我來說，三分鐘熱度的事情幹過太多，想要做一件事僅僅憑著熱情，小到練毛筆字，因為一時興起，買好了全套練字裝備，準備寫一手好字。但熱情也就維持了三個月，漸漸發現練字是一件枯燥無味的事情，雄心壯志就已不在，安慰自己我也練了好久了都沒進步，自己不是這塊料，還是別浪費時間了。繼而不久就把練字丟開去尋找下一個可能了。下一個愛好依舊如此迴圈，以至於現在的我是一個“愛好雜家”。這只是生活中很平常的事情，既沒有涉及生死也沒有危害社會，但卻一點點的蠶食了我。讓我漸漸失去了想要努力的動力，因為放棄來的太容易，努力就變得可有可無，時間久了就妥協了這樣的舒適區，不再想要突破和改變，進而變作庸碌的其他人。在這本書裡我看到了自己，正是這樣的普通人才是我，但也正是這樣的普通人在慢慢 變成一顆腐壞的蘋果。讀別人的故事流自己的眼淚，在別人的故事中總能看到真實的自己，這也許是因為本書作者蘇聽風有一顆細膩入微的心，在嘈雜中總能撲捉到情感的美好和感動，也許這就是我開啟書就一口氣看完的原因。 《你的氣質裡，藏著曾走過的路》如果你說這本書只是講了幾個不認識的陌生人不疼不癢的故事，沒有讀下去的慾望，那我只能說也許是因為你抗拒開啟自己。面對一個真實的自己就好像窺探心中陳舊的傷口，在麻木的重複中，總要找到一個刺痛點，我覺得這本書其實就是一個很好的刺痛點，它其中討論和交流的故事都是最容易產生共鳴的問題，比如焦慮、自律、風度、自愛，作者蘇聽風試圖在人生經歷中尋找到擺脫桎梏勇敢前行的動力。她作為一個閱讀者、寫作者堅持不懈地在記錄生活，她是一個從小城市走到大都市的拼搏青年，也是一個懂得自己享受當下的熱血青年。正因為勇敢的跨越和堅定的信念讓她在高樓林立的都市不那麼孤單，真正的將自己根植在所熱愛的城市中，繼續著自己的愛與痛。也許任何一個人，任何一本書都不能幫你找到解決當下困難的方式，也不能幫你解決具體的麻煩痛苦，它們仍舊每天困擾著你，但至少你可以有另一種選擇性去看待問題。 正如書中的蘇聽風自己所堅持的寫作夢想一樣，它從不可能到成為現實，沒人知道該怎樣堅持這個夢想，但是有的事情就是需要你不問緣由的繼續，才能獲得最終的成長。 一個午後的閱讀就像一場與自己的對話，它的作用可能微小到無法看到實質性的轉變，比如我不會放下書立馬去辭職，也不會馬上變得既勤奮又用功，獲得了事業上巨大的成就，它們不會像奇蹟一樣因為讀書而發生。但每每讀到一本好書，它都會默默的在你身上留下些什麼，也許蘇聽風這本書就像她的名字一樣如一陣清風徐來，也和清風一樣走的悄無聲息，痕跡全無。我能感受到的也僅僅是我自己的生活，那麼哪怕我只是因為這本書而選擇不叫外賣解決晚飯，親自做一頓飯給自己，它在一定程度上也改變了我的心情，使我愉悅的想要感受枯燥生活的一點點改變。或者它使我重新翻出自己的練字工具，繼續認真的練好字，讓我有一個小小的目標去完成，學會體驗生活中自己所能創造的幸福感，這一切都不會因為放下了書而忘記。

有很多，我推薦幾本吧

自卑與超越

《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿德勒的代表作。書中作者他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對於過去經驗的認識和理解相一致的。自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。阿德勒與弗洛伊德是並駕齊驅、等量齊觀的。在《自卑與超越》中，關於記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學派的觀點，並提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。

遇見未知的自己

《遇見未知的自己：都市身心靈脩行課》是臺灣作家張德芬創作的一本以小說為體裁，以心靈脩行為主題的書籍。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，藉此來表達對人生課題與智慧的理解。該書於2008年發行，半年內銷量3萬冊，位於臺灣三大暢銷排行榜前三名，並於2012年獲得噹噹網暢銷書籍第一名。

重遇未知的自己

《重遇未知的自己》是2011年11月15日由湖南文藝出版社出版的圖書，作者是張德芬。本書作者告訴現代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。

餘華的《活著》，看看書中的福貴一生，經歷了富貴和貧窮，親人一個一個的離世，儘管最後只有自己和一頭老黃牛，但仍然保持樂觀的心態，繼續生活。試問，還有什麼痛無法忘記，無法治癒！

解憂雜貨店

“如果自己不想積極認真地生活，不管得到什麼樣的回答都沒有用。”

現代人內心流失的東西，這家雜貨店能幫你找回——僻靜的街道旁有一家雜貨店，只要寫下煩惱投進捲簾門的投信口，第二天就會在店後的牛奶箱裡得到回答。

因男友身患絕症，年輕女孩靜子在愛情與夢想間徘徊；克郎為了音樂夢想離家漂泊，卻在現實中寸步難行；少年浩介面臨家庭鉅變，掙扎在親情與未來的迷茫中……

他們將困惑寫成信投進雜貨店，隨即奇妙的事情竟不斷髮生。

“相助”。送人玫瑰，手有餘香。認真讀過《解憂雜貨店》的朋友，不難發現，五個故事中的人們，或陰差陽錯或命運安排，都是幫助與被幫助的關係。甚至包括即將因病去世，還在幫助別人的浪矢老闆，也是在被幫助者的感謝信中得到了最後的安慰和釋懷。相助是一個輪迴，無論出於什麼目的的出手相助，只要用心和真誠，到後來都會實現自我的救助和靈魂的昇華。

個人比較喜歡慶山的書，作者的處事態度十分自然灑脫，每次讀完一本書，其中某一個故事，某一個片段，某一句話總能使人得到治癒！

看什麼書都治癒不了過去的傷痛，心病還是心藥醫。只有心寬，遇到小事不計較，有一顆平常心。天空飄過幾個字，“那都不是事"。人有格局大小，心眼小的人，永遠沒有大的格局。永遠走不出Tα的世界。

我推薦一本書吧，特別治癒心靈的。日本小說《水知道答案》，講的很簡單，就是人的磁場可以干擾很多東西，通俗的可以理解為人以類聚，物以群分。你今天是什麼樣子的狀態就會有什麼樣子的磁場所吸引，這本書講的就是我們對水說不同的話。在特定的溫度下它會結出不一樣的冰花，我們是可以靠磁場改變一切的。

推薦看一下餘華的《活著》和沈復的《浮生六記》。

《活著》人生再多的痛苦也抵不過生離死別，喪失財富而後失去親人，本可以挽救，卻抵不過機緣巧合，也許生活本就如此失去後才懂得珍惜！但逝者已矣，生者不應該更加珍視以後得生活麼？

《浮生六記》浮生若夢為歡幾何？誰的生活都是一樣不如意之事十之八九，那麼我們為何不能只在意一二那！在小事上發現樂趣，並放大它，你就會發現原來生活沒有那麼不堪，只是我們之前忽略了美好而已！

相較於其他人，首先我本來也想推薦 餘華的（活著），但是看到有位作者推薦了，就想了想。路遙的（平凡的世界）會不會更好，感受社會的真實困境，尋求自己一種新的解脫。簡介：該書以中國70年代中期到80年代中期十年間為背景，透過複雜的矛盾糾葛，以孫少安和孫少平兩兄弟為中心，刻畫了當時社會各階層眾多普通人的形象；勞動與愛情、挫折與追求、痛苦與歡樂、日常生活與巨大社會衝突紛繁地交織在一起，深刻地展示了普通人在大時代歷史程序中所走過的艱難曲折的道路。

書籍的力量是超乎我們想象的，當你在過去的痛苦中不能自拔時，不如暫時放過自己，找一本好書，安撫一下心靈。

我推薦的第一本是《十年徒步中國》，作者是徒步走遍全中國的旅行家雷殿生。這本書的語言表達很樸實，不會咬文嚼字，內容也驚險有看頭。心很亂的時候讀讀這些小故事還是挺有意思的。

第二本要給大家推薦的書是臺灣作家席慕容的合集《槭樹下的家》，讀席慕容的作品總會給人歲月靜好的溫暖感覺，如果你在現實生活中受到了傷害，請試著翻閱一下，也許它會給你帶來一點點溫暖暖。

第三本是日本漫畫家綠川幸的漫畫作品《夏目友人帳》，如果你不想看書也可以看同名動漫，這部作品不光治癒能力超強，內容也是引人入勝。

不管經歷過什麼，我們都要相信，時間是最好的良藥，所有的傷痛都會過去。