首先應該放下手頭的工作安心養病，有抑鬱症還在教學，對學生和對自己都不好。去醫院積極治療，或者看看心理醫生採取心理療法，生活上要有一個良好的心態很重要！沒事多旅遊，平時多鍛鍊，多找朋友玩，等到恢復的差不多了再回到學校上課。加油！等著你的好訊息

首先領導的心理要健康，老師的心理才Sunny。比如，故意讓提意見的、揭露腐敗的老師教差班，常年如此，你說領導心理健康麼?拿老師作秀，傳播隱私，謾罵老師，領導心理健康麼?黑白兩道，拿老師找樂子，領導心理健康麼?

抑鬱症沒有特效藥，解決抑鬱症的最佳辦法是自己心態與勞動鍛練。心胸開闊，不計小節，與世無爭，不要把名利看太重，樂觀主義面對工作和生活病自然就好了。

不適合目前坐班制基礎教育學校工作。

適宜遠離原有職場和生活方式，喜歡做什麼就做什麼，或者療養靜息。

抑鬱多由正當合理需求被壓制，自身的衝突或者外在環境的。

我是抑鬱症患者，我本來的工作是公辦幼兒園的老師，得病後幹別的工作了。抑鬱症患者不能承受太多壓力，不能在爾虞我詐的環境裡工作。不能用腦過度，因為睡眠不好。適應幹一些體力勞動的事情，心要靜，沒有思想負擔，把覺睡好了加上藥物治療慢慢就好了。

老師是靈魂的工程師，是學生的啟蒙者，所以老師的人生觀價值觀直接影響學生的是非觀念和行為準則，因而合格的教師應該是學生的榜樣！學生應該在和諧友好快樂的氣氛中學習和生活！

患有抑鬱症的人會由於自己的病情出現認知上的差錯！或對生活漠視或有自殺傾向或者對人生認知出線偏差！直接對學生產生負面影響，患病的教師也無法正常的教學和對學生正確的引導。中小學生在懵懵懂懂的年紀調皮搗蛋等，也可能使患病的老師作出了傷害學生的事件，所以，學校領導一旦發現有抑鬱症的老師應該先調離教師崗位，去其他崗位，讓其接受治療，完全治癒了，才能重新走下教師崗位！

教師是一個特殊的崗位，很重要的職業，尤其是中小學教師擔負著未成年的教育和培養職責！所以，教師不僅要有淵博的知識、愛心和耐心，懂得心理學和教育學，愛崗敬業，更要有健全的人格和思維！所以，患有抑鬱症的人、不適合做教師！因為我們要對未成年負責！