同情你，被情緒困擾，難過。先把關注點放回到自己的身上。一個不愛自己的人是沒有魅力的，不要去追馬，而是種草來吸引馬，當你的魅力越來越有光芒時，各種好馬任你挑，哪有時間為一匹破馬哀傷費神！

送你一件法寶，當你難過時，要覺察到自己難過，然後把難過思考的時間用來唸一個咒語:“嗡阿吽 班雜 咕嚕 叭嘛 悉地吽”，念上一千遍一萬遍，可以驅走你的心魔。具體的可以搜尋一下蓮花生大士心咒。我每次心煩意亂時，就唸它，感覺整個時間都靜止了。心平靜下來的時候，你會覺得一切都不是事兒。

還有一件法寶，就是綠度母心咒，這個也比較簡單，“嗡 達列 都達列 都列 梭哈”。網上也可搜的到。你可以試試和哪個咒語更有緣分，就唸哪個。許巍有很多歌曲的靈感都是緣自佛恩。比如藍蓮花，就是來自綠度母心咒。

加油吧，小孩，願你早日脫離情緒泥沼，奔向康莊大道。沒有所謂的難題，有的只是有限的思維。當你明白自己的優先重要事項時，你就不會有那麼多內心衝突。

突破困境，從愛自己開始，你要明白，你值得愛！

感謝邀請。感受不到愛，又捨不得分開，嘴上說愛，又做讓你難過的事情，這不是真愛！對方只是在欺騙你！果斷離開是最正確的選擇。沒能感覺到被愛，那不是戀愛。能越早分開越好！我年輕時就是沒有感覺到被愛，因此我一輩子也沒得到對方的愛，結果苦了一輩子！假如我年輕的時候會懂得選擇離開就好了，只可惜世上沒有後悔藥，如果有，我肯定會第一個去買！沒有愛的人生就是一輩子孤單的旅行。人生從此沒有歡樂！回憶都是痛苦和憂傷！因此，你現在選擇離開還不晚，找一個能感覺到被愛的人，你才能得到幸福。不被愛的人生是最痛苦的！婚姻不是兒戲。不要把自己的時間浪費在一個不愛你的人身上。只有一個愛你的人才值得為對方付出。有愛情的婚姻才會有真正幸福！

無論是戀愛關係還是婚姻關係，只有雙向奔赴才會長久，愛不是靠說的，是我們在相處過程中的實時感受，感受到愛是一件一件小事的積累，感受到不被愛也是一件小事一件小事的累積，但是我們都是有感情的人啊，我們心裡念著以前對方對自己的好，捨不得分開，想著再給對方一些時間，一個機會，一個改變的機會，但是似乎總是一次次的失望，如果溝通未果，那就試著分開一段時間吧，好好想想自己真正想要的是什麼，如果這樣下去，會不會是當初我們所希望的樣子，給自己一個答案，然後果斷做出選擇，生活還是要繼續的，無論如何，這都是自己的人生啊！加油！

感受不到愛，那就不是真愛。當斷不斷，反受其亂。難道你還要這種沒有真心的人，留著過年嗎？好孩子，聽話，現在就果斷放棄，刪掉所有聯絡方式照片影片，就當大夢一場，醒來咱們迎接新的春天，成就更好的自己，別為不值得的人傷心蹉跎歲月。

1.永遠有多遠，讓他滾多遠！

2.不吵、不鬧、不聯絡，斷聯，過段時間拉黑一切聯絡方式

3.不放棄過去，怎麼擁抱新生？