在學習中充實自己，將學到的知識化為工作中的能力，體現自我價值。

寫詩、小說，以文字的形式釋放生活、工作中的壓力。

就我個人而言，回家後所謂的娛樂活動很少。

1、散步或者慢跑

如果你還年輕力壯，可以不每天鍛鍊，但每週末應該抽時間鍛鍊一下。不要被手機控制了自己，被手機控制其實是一件很悲哀的事情，況且長時間使用手機對身體並不好。肥胖、頸椎病、腰椎病等不期而來，強制讓自己從手機中走出來，體驗一下生活的其他方面畢竟人活著就是為了體驗人生未體驗過的感覺

2、陪陪家人和孩子

如果你剛為人父母，多陪伴，親情的聯絡需要像養花一樣細緻入微。你的孩子每天都在長大，父母每天都在變老。可能太忙碌的你不會覺察。突然一天，你發現孩子已經長大，父母老了許多，再想彌補已經失去的東西，可能已經無能無力了。

3、閱讀並帶上自己的孩子

人到了某個年齡段就會發現自己的知識體系太差了，必須不斷閱讀提高自己的知識面。畢竟真正的學習它不僅僅只發生在課堂上。社會和生活才是一個大學堂。我給自己定的目標是一年讀30-50本書，並讓自己的孩子也加入進來。目前小學生的課外閱讀知識已經反應在各種考試中

靜心，彩繪幸福DNA曼陀羅~修行自己~

讓自己內在力量越來越強大，

提升自己的頻率，使人生的發展更趨於平衡、和諧，

人與人之間的差距除了上班明音以外，真正拉開差距的是下班之後的時間在做什麼……