夏 季中，風情雲淡的天氣是釣魚的好日子，燦爛的Sunny也容易帶給釣友們好心情。但是，過度的暴曬對人的面板有很大的傷害，尤其是在進行釣魚時，高溫高溼的環境 會進一步加重這種危害。值得指出的是，路亞釣法、船釣、浮游磯釣這幾種釣法由於運動量大、釣場無遮陽措施更要注意防曬的同時還須進一步補充電解質飲料。

暴曬的危害

“萬物生長靠太陽”，太Sunny是維持人體生命活動的必不可少的物質。但是過度的暴曬過量的紫外線可使面板的前原纖維分解和彈性纖維變性，使面板的韌性和彈 性降低，皺紋加深，膚色加深，出現老年斑等衰老表現，並加重黃褐斑、雀斑、黑變等，有的還可引發光敏性皮炎，這是發生面板癌的原因之一。

預防措施

1、選擇合適的時間段垂釣：早晚是魚兒覓食的最佳時機，此時的日曬也不強烈。俗話說：神仙難釣午時魚，既然魚兒都休息去了，那咱們也應該抓緊時間吃飯休息，養精蓄銳等待日落前上魚的好時機。

2、遮陽傘：釣具裝備中的遮陽傘是防曬的利器，很多現在還有防紫外線功能且抗風效能也很好。

3、塗抹防曬用品：防曬霜和防曬油都可以有效的阻隔紫外線對人體面板的傷害，也是簡單易行的防曬方法。

4、選擇合適的釣位：魚是趨溫性的，在日曬強烈的時候魚兒會游到深水區或者移動到樹蔭下的水域。

5、佩戴防曬裝具：遮陽帽、偏光鏡、防曬服都是有效防曬的釣魚裝具。曬後修復

面板被曬得紅撲撲的，屬於輕度曬傷，這時需用蘸了冰水的毛巾敷面。最好是不斷交替敷面，直至面板感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用冰水敷之。敷後需用潤膚露保溼。

面板灼傷的急救

當面板被強烈的Sunny灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用冰鎮的礦泉水敷之。如果條件允許，還可用冰塊冷敷緩解。

面板疼痛的急救

這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。

當 曬傷的面板得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時就應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼，經過一段時間再衝洗掉。 然後，用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進面板對水分的吸收。這樣做幾次後，面板即可恢復原有的保溼能力。如果要便宜點的，網站上幾十元的就可以。

夏天小賣部門口的大傘你知道吧！自己門前的竹子都有吧！臭水溝邊上挖點蚯蚓要紅的那種，大傘一帶找個河帶著竹竿就可以的要啥套裝

種地為生，釣魚是農閒愛好，一看就跟我一樣呵呵！我一般釣魚就草冒，長袖的確良襯衫，最多戴副墨鏡，馬軋登，插地支架，傘都不拿，裝備太多其實就是自討苦吃。雖說裝備不算齊全但我自認為夠用！

釣魚服嘛，若是很注重的話你就買吧，不管哪種，只要穿上像在釣魚就行。若真和我一樣是農民，又有這個愛好，同道中人哥們說句乾巴巴老實話——釣魚是很燒錢的！

我去年在超市買了一件防曬服，190元只穿了幾次，真的很薄穿身上感覺捂的很，雖然說防曬可不透氣。這是買衣服以來最後悔的一件。

沒多大意義，真正能擋紫外線的特貴，便宜的洗幾次就把塗層洗掉了，真想買，某寶上搜搜，百元以下的就可以了，個人建議：1.帽子一頂，能護脖子的那種；2.長袖襯衣，3.遮陽傘一個。

大家都是農民，農村人，又同是釣魚人，男人曬黑了 沒多大事情，冬天一過，就會又變白的，釣魚服網上買一個一般在50塊錢左右的穿穿就好了 帶個帽子 墨鏡一卡，上魚了還管什麼太陽不太陽的！