輕度社交恐懼症，我認為。其實這樣的人真的很多。在社會上，小孩子，大人，老年人，女性朋友，多多少少都會有這樣的經歷。

對於學生而言，尤其是具有升學壓力的學生來講，害怕獨處卻又不喜歡和人相處的心態較為普遍。每天作業多，不僅要做完今天的功課，還要複習昨天的，預習明天的，應對突如其來的各種考試，因此心理壓力是非常大的。很多同學忙於應戰而忽略了與老師同學的交往，變得孤僻；老師為了提分升學也忽視了對學生心理教育和人格上的引導。

上班族來說，每天堅持打卡到公司不遲到，不早退，這是最基礎的。每天上司佈置的專案，辦公室的人際關係，有時候還要不定時的加班，都是很耗費精力的。上班族已經不是小孩子，到了一定的年齡還要考慮婚戀的問題，中年人要考慮養小孩養老的問題，肩上的擔子不輕喲！特別是有些艱苦的上班環境，例如工地，深海，深井，都會對人體健康產生影響。事業和家庭的重擔擺在面前，使不少上班族呈現亞健康的狀態。

現代都市麗人，女性朋友，作為社會較為特殊的群體，隨著社會女性地位的提高，女性朋友們擔負著發展事業和照顧家庭的擔子，跟男性相比起來有著更為複雜深入的矛盾。事業心較強的女性，如果在婚戀的年齡，那麼會考慮事業與建立家庭的問題；如果在育兒的年齡，會考慮事業晉升和養育子女的問題。社會賦予了女性特殊的角色：在職場上是員工或者上司，在家裡是母親或者妻子，在父母面前是女兒。正是這種特殊的關係造成了女性朋友們很多心理上的困擾。

謝謝邀請！害怕獨處，又不喜歡與人相處，這是個什麼樣的狀態？人都是在環境中存在的，自身的存在和慾望獲取的實現都離不開與人的互動……人的一生中，“獨處”和“與人相處”的空間其實都是為自己“身心和諧存在”的實現而需要的，儘管因各自的特質的不同而對處身於“獨處”或“與人相處”空間中的人有相應的能力或素質的要求有所不同，但它確實是我們作為一個社會屬性的人需要的……我想，題主的害怕獨處和不喜歡與人相處，應該是不能妥善的存在於獨處的空間裡和不能與人妥善的相處吧，如果是這樣，很明顯是自己能力上的不足，獨處時不能妥善地照顧好自己而獲得坦然的存在;而與人相處時又不知該如何與人相處才能既實現自己的追求又能彼此和諧……從心理上看，我認為這樣狀態的人應該是不夠自信或者就是自卑，只是也許他(她)自己並未意識到這點……而改善這種狀態，只有一條路，那就是提高自己的能力，多角度全方位的提高自己在生活中可以妥善存在而需要的能力，而隨著能力的提升，慢慢地也就不害怕獨處也不會討厭與人相處了……而實現它，唯有學習，學會照顧自己、學會與人相處的技巧、學習掌握過硬的生存技能，相信，隨著學習的逐步進行，你的狀態會得到改善的……個人看法，淺見僅供參考……祝進步！

這是社交恐懼症吧。屬於心理障礙，是神經質的一種。

我個人覺得社交恐懼其實和個人的不自信以及心理敏感是息息相關的。比如我自己曾經特別胖，每天不願意見人，學校有集體活動也不願意參加，吃東西不願意和別人一起，總之就是很自卑不願意表現自己，也不喜歡和別人交流，後來減肥成功了，情況就好很多，沒有那麼害怕社交了，因為自己自信啊。

所以，我覺得你還是先把自己瞭解清楚，是單純的害怕社交還是因為自卑。然後多參加一些集體性的活動，比如一些集訓營、唱歌、跳舞、戶外等等，多表現自己，多解放天性，完全釋放自己，以輕鬆心態來對抗緊張感，慢慢的會越來越好的。加油哦

我就是這樣的心態，由於自己做事太認真，負責任，所以得罪了別人，好心全被別人誤解，所以我被踢出局了。

有7個月的時間我怕見人，也不想接觸任何人，其實我本來是最喜歡團隊生活的。這麼久時間都是怕孤獨，又不想與任何人相處，由其是看見那些彎曲詭詐的人，我都懶得搭理他（她）們，迎面碰到也不想打招呼。我自己一個人在家，怕有人來串門，我天天把門拴上，迴避見任何人，也很少出去，除非是偶爾去超市購物，那也得戴上墨鏡，見到熟人不理直接騎車過去。

生命是階段的延續，時間節點不同，對生活的領悟也不同。各有自己的活法，有人喜靜，有人愛鬧，無可指摘。誰說獨處就是孤僻？就是內向？捨棄墨守成規的思想體系，為自己的人生寫指令碼。獨處時，給心靈一點空間，對自己和別人的期望，儘可能地歸零，減輕並舒緩情緒，清醒，平靜。芸芸眾生，圈子不同，相融很難，不討好不迎合，有志同道合的三五知己即可，忠實於自己內心真實想法，不必過別人想要的生活，不媚俗，每一顆靈魂都高貴而孤獨，不人云亦云，有獨立思考的習慣。

謝謝邀請，我就是這樣的人，一個人獨處會感覺孤獨寂寞，但是又不太喜歡與人相處，主要原因就是因為我的性格比較內向敏感，與人相處時沒有什麼話題，不知道說什麼好，別人說的話我又不知道該如何迴應，比如別人說誰誰家怎麼了，或者說誰家幹什麼了，因為我又不認識人家，所以不知怎麼迴應人家，久而久之，別人見到我也不知該說什麼了，我每天出去買菜都是獨來獨往，見到熟人笑一笑點下頭，就是打招呼了，我現在帶孫女出去玩，都是跟老公一起的，很少跟別人在一起，我有個老鄰居，（就是我們以前在一起住，現在還在一起住，）她自從搬來到我們小區，就一直在打工，很少在外面跟別人聊天相處過，她現在有了孫女，也是每天都帶著孩子在外面玩，我發現別人都喜歡跟她說話，不論是老年人還是年輕人她都能說得來，我從零五年退休後就一直在家，我出去都不知道該找誰聊，其實我也侹羨慕別人的，我有時抱著孩子跟她坐在一起，別人過來都會跟她打招呼說話，逗逗她的小孫女，我在旁邊會感覺很尷尬的樣子。其實還是我自己獨處慣了，不太會聊天的原故，別人見到你也不知該說什麼，所以只有打個招呼就行了，也不存在其他原因。

我喜歡實話實說，不便之處，也沒辦法。反正我是不會改的。

好的，言歸正傳！

害怕孤獨又不喜歡與人相處

1.自己懶惰，懶得去維護這些關係網，

2.自己害怕，覺得自己沒辦法去融入這些關係網

3.偶爾融入了，發現很累，不是自己想要的生活，沒融入的時候，又特別想融入

4.自身性格，不善於交際，也比較自我為中心。不肯為別人付出一些沒有回報的行為

5.對自己不自信，對自己的能力，經濟，外貌，充滿不自信

改變的方法

1.學會包容。學會善意的舉動，

2.學會分享，學會為他人思考

3.樂於交流，多學習，擴大自己的知識領域

4.真誠對待，沒事多看點段子

5.也是最簡單的一條，也是最難的。

讓自己富裕起來

謝邀！我覺得應該是一種自卑心理在作祟。只要是走岀這種心理應該就願意與人相處了。其實，你不願意與人相處是怕別人看不起你，只要你覺得，自己不比別人差，你也能談笑風聲，也能友好對別人，你有你的長處，每一個人都會有缺點，他們也不是完美的，也不會比你高人一等，只要你認為他們和你一樣是平等的，你就會和他們相處了，並且還會開心快樂。

一個人待著的時候，你會感到害怕，感覺周圍都是危險，尤其是夜晚黑著的時候。可讓你和別人在一起，又怕相處不好，性子冷淡，不愛和別人說很多，也怕說多說錯，到時候惹的兩個人鬧彆扭。

但人是群居動物，是必定要和其他人接觸交談的。所以就要適應著和別人相處，學會和別人相處。慢慢的你會發現世界其實很美好，和別人相處也有很多樂趣。

所以說自己獨處也不會獨單，因為你也是一樣，整天在擺弄手機，根本沒有什麼時間去想這樣的問題。

一個人獨處時只有晚上入睡時，才感覺有點寂寞。所以時代變了，不知以後是否有什麼事都用手機或先進的其它高科技類產品聯絡。或者交談。

只有在農村才會顯得不會感覺孤獨，與人相處 和諧。因為農村很多老人或者小孩沒用智慧手機，他們也要與人相處聊天。加上又是一個宗族人，相對比較親，也很善良。所以要想沒有承受孤獨的心態，建議去農村買房也是很好的。空氣好，山水好，人也好。不是嗎？