謝謝邀請！是獨處的時候，心思微動自查自糾，突然而來的那種埋怨心理吧！你現在這種狀態要我看，這是一種好的現象，說明你的心已經嚮往正大光明，坦蕩為人是你內心的需求。不管你曾經做過什麼樣的事情，真的不要去責怪自己了！知道嗎？在你做錯了事情後，有些後果你自身並未感知，比方說你邁不過去的那道坎，已經限制了自己，已經影響了你各人發展。那麼現在你應該自醒了，我們一生當中，生活的範圍就那麼大，有些事情未必只發生一次，也就是說，生活中的插曲多有雷同，那麼你可以從現在就提高自己，打破現有的認知界限，增強各人能力，從此以後努力做最好的自己。

放不過自己的人

1責任感很重，為了揹負責任，壓的自己喘不過氣來，又不知道該找誰訴說，該和誰傾訴，生怕自己做的不好，擔不起這份責任。

2自卑心理，感覺和別人差的不是一星半點，永遠相信邊上的人比自己聰明，是種自嘲，也是對自己的否定，自卑到自己都放不過，

3愧疚感，比如做了對不起自己在乎人的事，在乎的人因為你丟了他重要的事物，一般放不過這類居多。

金無足赤 人無完人，不管是責任還是愧疚，都得勇敢的面對，就像楊坤老師《無所謂》歌詞裡唱的，放過了自己，才能高飛，不能說對生活抱有無所謂的態度，但人生在世不稱意 明朝散發弄扁舟是一種心境。

當做不到那麼灑脫的時候，想想，人生來就是一個獨立的個體，每個人有每個人的職責，義務，放過自己，換個活法，你會活出另一番天地，加油

一個人，不管你經歷了什麼，別人怎樣待你，都要好好愛自己。幸福是自己的，何必把幸福的希望寄託在別人身上。放不過自己源於深層次的自卑，活在別人的眼色，臉色裡。活在別人的言語裡。放不過自己還有一種情況是患了過錯，深深地自責，走不出陰霾，有些事該放下的還是要放下。比如一張白紙不小心掉了一滴黑墨水，就不要一直在那抹來抹去，越描整張紙越黑。所以說放下過去，不念過往，讓那滴墨水自幹，人生路還長呢？不要因昨天的陰☔️雨忘了明天的Sunny！