分123組，1和2比，2和3比，1和3比，贏的雙方再比

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2、預賽：11支隊分為兩組，採用小組單迴圈賽制，勝方積兩分，負方積一分，棄權為零分。計算積分決出小組前4名進入決賽（如出現兩個隊伍積分相同，名次按兩隊之間比賽結果決定，勝方名次在前；如出現三個隊伍的積分相同時透過計算各隊的淨勝分決定名次）。決賽：採用交叉淘汰賽，決出前3名。

3、比賽採用三局兩勝制。在一局比賽中相持1.5分鐘仍未決出勝負時，以垂線靠近方為勝；如在規定時間內，垂線在中線位置不動而未能判出勝負，則判為平局，兩隊再進行新一輪的比賽。

4、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

5、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能鬆開繩子。

6、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

7、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。