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1 # 娟子美食記
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2 # 小小巧媽
教大家用小米麵做一款鬆軟香甜並富有彈性的營養點心。
材料:小米麵200克,麵粉80克,酵母3克,白糖50克,葡萄乾。
做法:1,將小米麵,麵粉,酵母,白糖倒入盆中拌均勻。
2,分次加入溫水,每次都攪拌均勻,攪拌至比較濃稠的糊狀即可。
3,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方等待發酵。
4,發酵至兩倍大即可,倒入事先抹油的深碟中,輕輕震掉大氣泡,撒入葡萄乾。
5,水開後上鍋蒸,大火蒸制40分鐘即可。
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3 # 孤單加寂寞
小米又叫粟米,具清熱解渴,健胃除溼,養血安眠,養顏美肌等功效。常用於消化不良,口腔生瘡,胃逆嘔吐,產婦體虛等症。
那麼小米麵怎麼吃好呢?
一:製成紅豆發糕。
準備好小米麵一斤左右,麵粉二兩,紅豆二兩,鮮酵母粉10克。先將紅豆煮熟備用,然後將麵粉與酵母加入溫水和成麵糊,發酵後加小米麵,紅糖或白糖和成麵糰,如粘水適當伴點油。
蒸屜加熱後,將麵糰放入屜中壓平,鋪上紅豆蒸熟,然後出屜切成各式形狀,發糕就做成了。
二:做成小米麵包子。
原料和做法與上面所說相同,只是將紅豆包在裡面,也可包入去核紅棗或玉米。置蒸屜中蒸熟即可。三:熬小米麵粥。
放水適量於鍋中煮開,放入小米麵,量多量少根椐所需來定,然後放入大棗,紅豆,山藥,蓮子等熬成粥,再加入糖調勻即可出鍋。小米麵營養豐富,但必須當作早歺或夜宵吃,不要當作主歺來吃,以免缺少其它營養的補入。
娟子來分享一道小米麵窩頭的具體制作方法,希望大家喜歡;
小米麵、麵粉、糖、泡打粉、牛奶
1;小米麵加入麵粉,糖,泡打粉、牛奶和成麵糰用保鮮膜包好靜置30分鐘
2;醒好麵糰揉光,分成大小均勻的劑子揉圓
3;雙手作出窩頭狀,底部留個小洞,照這個方法依次做好
4;蒸鍋中加水,把揉好的窩頭放入蒸鍋上蒸二十分鐘
5;小米麵窩頭就做好了