你買裝備要不要錢？鞋子總不能就一雙吧，分下雨晴天，城市越野你是不是要買幾雙換著穿。戶外運動手錶是不是要買一塊，衣服褲子天天跑，是不是要多買幾件來換。各地的馬拉松有條件的是不是也要去參加一下？兄弟，哪裡省錢。

從物質上講，那些運動裝備的價格空間充滿想象，不一定是窮人的運動；從精神方面講，跑步等運動是“野蠻其體魄，文明其精神”的有效途徑之一，正是有更高的追求，才熱愛運動，擁抱健康，成為精神與肉體上的“富人”。個人觀點，如有不妥，還望斧正

跑步、馬拉松作為一種全民運動可以在公園，健身房甚至街道上就可以開始的一項運動，運動場所很容易尋找。

一雙舒適減震的跑鞋和一套休閒運動服就能開展的跑步，他的成本相對於大多數運動不高，所以也是大家常常參與和堅持的運動專案之一。

這種低成本和便利性可以說跑步是一個相對花費較小的運動專案。

可說到了這裡，也提一下超越AJ世界上最貴的跑鞋，由耐克為美國短跑天王邁克爾-約翰遜的黃金雙黃金跑鞋，原名“金縷鞋”。

黃金跑鞋的研發用了整整三年的時間，這款特質的跑鞋僅僅只有116克重，而且鞋面材料全部是由24K純金支撐的顆粒，在2000年悉尼奧運會上，邁克爾-約翰遜的黃金跑鞋一出來，便吸引了全世界運動員的注意，這款跑鞋也是邁克爾-約翰遜的幸運的象徵，在BOL上跑出了19.3M的世界紀錄，這也成為了這雙鞋貴重的驗證，曾有人出價高達1000萬美元購買他拒絕出售。

其實，跑步做為一項能給身體和精神同時帶來諸多好處的運動，事實上並無窮富之分，真正的價值在於合理運動為我們身心所帶來的好處！

窮。你還真買不起跑步裝備 松拓表4300。小紅鞋。1000+。眼鏡1000+。短褲 壓縮衣褲 500+。 越野 鞋1000+ 手套500 水袋1000+ （補給 不算入錢 ）帽子200+ GPS 看品牌 手臺 大概就這些自己算算。還窮人運動 呵呵

跑步和跑馬拉松是不是“窮人”的運動呢？你怎麼看？

我的看法是跑步和跑馬肯定不是Golf，擊劍那樣的富人運動，但也不是”窮人”的運動，就是一項窮富俱宜，簡單易行的大眾體育運動，為什麼這麼說：

一，從參予跑步，跑馬的人群看，絕大多數參予者都是普通民眾，是一項參予人數最多的群眾體育運動，有窮人也有富人，是一項沒有貧富之分的運動。而熱愛跑步，積極參加馬拉松比賽的跑友才是精神上的富人，他有充裕的寶貴時間，他有最貴重的健康。

而真正的頂級富人們是不參加跑步特別是跑馬拉松運動的，越富有能自由支配的時間越少，有誰見過馬雲、馬化騰、許家印，任正非參加過跑馬拉松比賽？

二，跑步運動場地沒有貧富之分，體育場，公園裡，馬路邊，到處都是跑步運動的免費場所，跑馬拉松多花個旅程和報名費用，但不需支付馬拉松場地費用。

而Golf等運動場所不是一般普通人能涉足的，幾十萬，幾百萬的會員費，一年能去幾次，你再富有，能每天象我們一樣隨時隨地，自由自在跑個幾十分鐘。而有誰見過馬雲、馬化騰、許家印們成天泡在Golf球場上？

三，從運動裝備的費用上看，一雙跑鞋就可參加跑步運動，還有連鞋子也不用的跑步者。穿幾十元一雙跑鞋的人不一定窮。

擁有多種幾千元一雙品牌的跑鞋，上萬元的跑表，幾百元一件的短褲……不等於你就富人，我只能誇你是一個追求精緻的人。

跑步運動是一項最普通，最容易入門，最簡單易行，花費最少的群眾體育運動，它給參予者帶來了最寶貴的健康和快樂。在跑道上人人平等，穿著幾十元一雙合腳跑鞋的參予者沒有自卑感，只有滿滿的自豪感和成就感。

的確，很多非洲馬拉松高手在經紀人的幫助下，選擇來中國撈金，以改善家庭貧困狀況。他們小時候上學甚至買不起一雙跑鞋，只好赤著腳奔跑在上學放學的路上。

衣索比亞人阿貝貝-比基拉光腳贏得1960年羅馬奧運會馬拉松冠軍，成為第一個贏得馬拉松冠軍的非洲人，他的故事激勵了無數懷揣夢想的非洲跑步高手。

“跑步皇帝”格佈雷西拉西耶就是代表。小時候貧窮的他透過跑步致富，買下豪宅。

在中國，有“極限跑者第一人”之稱的陳盆斌，之前是浙江舟山島上的漁民，透過接觸跑步，成了跑圈家喻戶曉的人物，登上美國《戶外》雜誌封面。

當然，這些算是特例。對於絕大多數業餘愛好者來說，他們既沒有這樣出眾的天賦，也沒有時間精力投入訓練。只是純粹作為一種業餘愛好，強身健體罷了。

那麼，運動專案五花八門，為何跑步受到眾人青睞，人群如此廣泛呢？這大概還得從這項運動本身說起。

日本作家兼跑者村上春樹談到自己愛上跑步的原因時，一方面是跟自己性格有關，另一方面是跑步門檻低，可以一個人完成，不像游泳需要游泳池，也不像球類運動需要夥伴。只要你願意，你就可以穿上跑鞋，換上運動服，加上一條還過得去的跑道，你就可以跑步了。因此，很多人稱跑步是一項孤獨的運動。

跑步跟Golf、網球、擊劍等專業性很強的運動有著很大的不同，普通大眾是玩不起的。

在中國，不乏商界政界娛樂界大佬喜歡跑步，但是他們也只是普通跑步業餘愛好者的一份子。我們不必過於驚訝，更多的跑步及馬拉松愛好者都是跟你我同樣的普通大眾。

因此，我更願意把跑步稱為“平民運動”，而不是“窮人運動”。