每年農曆的九月初九為重陽節，在《易經》中記載，九在數字中代表最大數，定為陽數，九月九日兩九相重，故而稱之為重陽節，九九相逢象徵長長久久之意，是吉祥的日子，在古代，重陽節有飲宴求壽之風俗，時至今日，重陽節主要以祝福老人健康長壽、陪父母上山辭青、賞菊為主題，又被認為是敬老節。

“家有一老，如有一寶”，只要有父母在，就永遠有個依靠，父母擁有健康的身體，才是兒女最大的福氣，在重陽佳節到來之際，放下手頭的工作，陪父母漫步於大自然之中，陪他們活動一下筋骨，放鬆一下心情，也算是對父母敬一分微薄的孝心。

重陽節的到來，秋意漸濃，氣溫降低，呼吸系統的疾病也是高發季節，養生當以潤肺養陰為重點，另外父母年歲已高，身體各個器官開始衰老，身體的免疫能力也不如從前，氣溫降低，身體代謝速度減慢，血液迴圈也會變差，當預防心腦血管疾病的發生，為了預防身體產生這些不適應，可以讓父母喝一些茶，喝茶對淨化血管、消炎、抗病毒、提升免疫力有很大幫助，是世界公認的健康的飲品。結合季節的特點和老年人的特點，喝茶當以紅茶、烏龍茶、黑茶、陳年白茶為重點。

紅茶

經過發酵的紅茶，茶性溫和，對腸胃產生的刺激很小，有驅寒助陽，促進血液迴圈的功效，比較適合老年人的體質特點。

烏龍茶

烏龍茶經過焙火之後，茶香濃郁，茶性溫和，茶香能幫助老年人鎮靜安神，提神老年人的睡眠質量，另外烏龍茶的活血通絡的功效也是非常顯著的。

黑茶

經過渥堆發酵的黑茶，含有大量的腸道益生菌，具有消食去膩、降三高的效果，它能大大預防老年人血腦血管疾病的發生。

白茶

白茶新茶茶性寒涼，對身體刺激大，不適合老年人飲用，陳年白茶，經過自然發酵，寒性褪去，消炎抗病毒的效果極好，能提升抵抗力，有效預防呼吸系統疾病的高發。

重陽佳節，祝福天下父母身體安康！趁著年華未老，好好陪伴，子欲養，而親還在，報答恩情，為時未晚。

到重陽節，冬天又近一步了，有俗話說：冬喝仁，夏喝綠，一年四季喝烏龍。其實到了秋冬季節除了喝烏龍，像紅茶，黑茶，普洱都可以的。

下面為大家詳細解答：

1）飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介於紅、綠之間，不寒不熱，既能消除餘熱又能恢復津液。 烏龍茶注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裡的茶水倒入茶杯裡，品時香氣濃郁，齒頰留香。青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效。

2）中秋菊花茶 明目消除疲勞 菊花茶是秋季飲茶非常好的選擇之一，可以起到清肺去火的效果。菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛、眼痛、眼花等症狀。菊花是中醫治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

3）深秋喝紅茶 生熱暖腹抗寒 秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

4）秋天喝普洱茶 普洱分生普和熟普，生普是自然發酵，有較多的活性成分，能夠清理腸道，儲存了較多的曬青毛茶的品質特徵，適合長久儲藏。熟普經過渥堆發酵使茶性趨向溫和，具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，適合大部分人日常飲用。

當然，喝茶也要根據自己的體質，適合自己就好，因為不同的茶葉有不同功效。