有的人說吃韭菜回奶，有的人說是喝麥芽水。我覺得沒有必要特意吃什麼食物，我覺得沒有必要在奶水充足的情況下給孩子戒奶，也沒有必要突然戒奶，可以根據實際情況，減少餵奶次數，直到完全戒奶。這樣孩子不吸，不刺激，奶自然而然就沒有了。

我戒奶的時候覺得吃什麼也沒有用，一樣脹痛，慢慢就不脹了，記得少喝湯水之類，水也少喝，才能不那麼脹，脹得跟石頭一樣硬，好難受的，儘量不要擠，不要吸，真的很不舒服，放熱水敷一下，可以緩解一下

　回奶是指哺乳期女性讓乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多，但透過飲食方式來回奶，會有更好的效果。乳汁分泌的多少和食物有很大關係，透過飲食回奶可起到事半功倍的作用。回奶的食物如下：

1、大麥茶：大麥茶含有麥胺類化合物，可抑制或減少乳汁分泌，起到一定的回奶作用；

2、麥芽：麥芽有退乳消脹、行氣消食等功效，用麥芽回奶要食用炒麥芽，因為生麥芽有下奶作用；

3、韭菜：韭菜屬辛、溫食物，有特殊氣味，回奶效果因人而異，大量食用可能會抑制乳汁分泌，起到回奶的作用；

4、山楂：需大量食用才會有回奶的功效，少量食用山楂起不到回奶作用，如果用山楂回奶要注意食用量。

以上食物並不是對所有女性都有很好的回奶效果，具體與個人體質有關，出現個體差異屬正常情況。

給孩子斷奶吃什麼回奶最快？我身邊大多數人都是推薦喝大麥茶，但是我不建議突然斷奶，斷奶前期應該做些準備工作，比如說讓寶寶慢慢接受奶瓶，每天少量多次的衝些配方奶給她喝喝等，建議循序漸進，隔幾天減少一次吃奶的次數，慢慢回奶，斷奶寶寶和寶媽都是需要時間的。

首先給孩子斷奶應該避開最炎熱的夏季，當前就很適宜，用無任何新增劑鮮牛奶就可以，還有疑問請私聊也可以，這樣回答快一些。

斷奶一定要提前告訴孩子，而且我不贊同那種分離式斷奶，媽媽是跟寶寶最親的了，突然間不讓吃奶了，也見不到媽媽了，寶寶的心裡是非常難受的。

我家寶寶斷奶的時候正好一歲，斷奶時候她已經沒那麼依賴母乳了，平時輔食奶粉什麼的都加上了，晚上也可以睡一整晚了，只是睡覺的時候需要奶睡。斷奶前大概一個月我就開始慢慢的給她講，寶寶已經長成大寶寶了，不需要再吃母乳了，媽媽也會給你做各種好吃的，不會餓到的。說的多了。她就好像聽懂一樣。

直到斷奶的時候，她雖然還想吃母乳，但是你給她說，她就聽得懂，給她衝奶粉就直接喝。但是她一直想讓我抱，因為漲的特別疼，老公就帶她出去玩玩，分散注意力。困了就抱著悠，慢慢就睡了。白天還比較乖，晚上就開始哼哼唧唧，到大半夜才睡，早上又四五點就起來了，這樣持續了兩天。後來老公上班了，就我自己帶，奶癮來了就帶出去玩。大概一星期就完全適應了

因為回奶漲的比較疼，醫生就開的維生素，還開了消炎的（消炎的是怕成乳腺炎），一般四五天左右就沒事了。剛開始兩天可能會比較疼，第三天開始就慢慢的好起來了

很高興能回答這個問題，我目前兩個娃，小的11個月多點還在母乳，姐姐斷奶是分階段的，11個月的時候把白天的斷了，只有晚上睡覺前，跟早上醒來吃母乳，13個半月的時候就徹底斷奶，由於分階段斷奶的，漲奶情況也不嚴重，兩天就好了，現在弟弟也準備採用這個斷奶方式。

目前沒有科學證明哪種東西可以幫助下奶，也沒有哪種東西可以回奶。給寶寶斷奶後，寶媽出現漲奶難受的情況，擠出一點奶到不難受的程度即可！這樣奶水就會逐漸變少，直至沒有。

千萬不要全擠乾淨，不然大腦收到的訊號是寶寶還需要更多的奶，乳房還會產生更多的奶。這樣迴圈下去，斷奶後乳房脹痛的時間就會拉長。

另外，也不需要排殘奶！暴力揉乳房排殘奶的千萬不要信！殘奶會逐漸被身體吸收掉的，不會有任何不良後果！

回奶即退乳，是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。一般來講，因哺乳時間已達1～2年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。回奶需停止哺乳，避免擠壓乳房，少吃湯食，大部分患者會出現乳房脹痛的情況，一般不建議使用藥物，可以採取水煎麥芽口服，或者是用芒硝區域性外敷乳房。

回奶是指哺乳期女性讓乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多，但透過飲食方式來回奶，會有更好的效果。乳汁分泌的多少和食物有很大關係，透過飲食回奶可起到事半功倍的作用。回奶的食物如下：

　　1、大麥茶：大麥茶含有麥胺類化合物，可抑制或減少乳汁分泌，起到一定的回奶作用；

　　2、麥芽：麥芽有退乳消脹、行氣消食等功效，用麥芽回奶要食用炒麥芽，因為生麥芽有下奶作用；

　　3、韭菜：韭菜屬辛、溫食物，有特殊氣味，回奶效果因人而異，大量食用可能會抑制乳汁分泌，起到回奶的作用；

　　4、花椒、蔥、蒜：這些食材有一定的刺激作用，能夠抑制乳汁分泌。要避免哺乳期食用，否則易導致寶寶過敏或消化不良；

　　5、山楂：需大量食用才會有回奶的功效，少量食用山楂起不到回奶作用，如果用山楂回奶要注意食用量。

　　綜上所述，以上食物並不是對所有女性都有很好的回奶效果，具體與個人體質有關，出現個體差異屬正常情況。如果無法透過飲食回奶，可由專業醫生制定回奶方案。

炒麥芽，我忘了，差不多是麥芽

去藥店買炒過的麥芽沖水喝，千萬別用回奶寶

當然是大麥茶最快嘍！生麥芽煮水，一天兩次，三到四天過來，乳汁就會收縮，不再有脹痛感。

根據我的親身經驗給您一點建議。

大麥芽，維生素B6，回奶寶，如果不要二胎了可以吃溴隱亭

我們廣東這邊，要給孩子斷奶的話，媽媽們都會吃很多的麥芽糖哦！

我買的回奶寶，泡水喝的那種，你也可以買點大麥茶泡水喝，輔助回奶。

斷奶的寶媽可以吃點麥芽熬水這樣回奶快。