空調、風扇、涼白開。

最實在的三寶，必須要的。

空調開在26攝氏度以上，控制室溫在26攝氏度，還覺得熱，再加上吹風扇，風扇不能少，開風扇能讓空氣流動起來，減少塵蟎病菌的滋生。

氣溫不要過低，室內外溫差過大，容易生病。所以純吹低溫空調不如空調+風扇。

夏天真的要多喝水，運動過後要喝點鹽水，有條件的，喝點蘇打水也可以，儘量常溫，可以冰鎮一下解凍再喝，儘量不要喝低於15攝氏度的水。

所謂“涼白開”，是指水經過沸騰之後，然後讓其自然冷卻所得到的一種水。也就是我們常說的白開水。冬天常喝點涼白開則有預防感冒、咽喉炎的功效。對人體健康而言，最理想的飲料是涼白開。把燒開的自來水盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25-30攝氏度，就成了涼白開水。

開水自然冷卻後,水的密度、導電率等理化效能都會有所改變，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，與活細胞膜裡的水相似。因此易透過細胞膜被人體吸收,促進新陳代謝,增加血液中的血紅蛋白含量,改善免疫功能。若經常飲用涼白開，還可以預防感冒、咽喉炎和某些面板病。當然涼開水的水源必須是優質的水源。

2.高工資，辦公室，老闆不在

3.小朋友：水世界，看動畫片，不用寫作業

4：我自己：書籍，網路，電風扇（吹不了空調，鼻炎）

今日辣條生產廠家話題

這個天感冒是為什麼呢？

都說夏天有三寶

空調 wifi 和冰激凌

可是當你這三樣都擁有的時候

命運就會覺得你擁有的太多

給你帶來懲罰

這不，上星期酷暑難耐

嘉嘉按捺不住自己

躁動的心

空調、wifi、冰淇淋全都來個遍

這感覺真是biu特否！

於是網友們高呼：“需要夏日三寶緊急支援！”等等，你問夏日三寶是什麼？一般地，我們把“西瓜”，“WiFi”和“空調”稱作夏日三寶。想一想，一邊吹著冷氣，一邊吃著西瓜，還有滿格WiFi訊號用來刷手機，那豈不是美滋滋。雖然說這些東西能讓我們的夏天更加舒適，但是我認為，稱它們為“夏日三寶”，未免言過其實。我到過的西雙版納勐遠，見過真正的“夏日三寶”。我介紹的東西究竟有什麼特殊的地方呢？快往下讀！收好我的這發安利。“西瓜”vs“熱帶水果”西瓜當然好吃，果汁也多，味道也甜。但是吃了這麼久，你就沒有想過吃一點“不一樣的”嗎？這裡我就先推薦西雙版納兩樣不能錯過的水果，誘惑下你~讓它們幫你對抗夏天吧。菠蘿蜜先介紹給你西雙版納的“水果之最”鎮鎮場子吧。最大！最香！最甜！是它的標籤。這種水果以果大、形奇、味香而著稱。它既不像西瓜那樣結在地上，也不像其他水果樹那些樣結在枝頭，而是懸吊在粗大的樹幹上。是不是很特別？菠蘿蜜成熟之時，果體會變軟，併發出撲鼻香味。咬上一口，保管能忘掉夏天的炎熱。椰子這種水果在內地更是稀罕之物了，但在西雙版納，到處可見掛滿椰子的椰樹挺立寨邊路旁。沉重的椰子，汁多肉厚，是水果中的佳品。如果西瓜被選為“夏日三寶”之一，是因為它豐富的果汁，那麼椰子憑藉它天然豐富的果汁，更應當之無愧地名列“夏日三寶”之列。相信我，夏天椰子冰鎮之後再鑽孔喝椰汁，一定比吃西瓜過癮。空調vs21℃恆溫空調這項偉大的發明，確實讓我們在炎熱的夏天還能愉快地生活。尤其是在北上廣這樣的大城市，高樓林立，熱島效應嚴重，夏天沒有空調基本無法生存。但是，你肯定也有過這樣的經歷，空調溫度太低，凍得受不了。稍微高一點的話，又開始覺得熱了。最要命的是，在空調房裡時間久了會得空調病呀朋友們。直到我發現了這樣一個21℃恆溫的地方，得天獨厚的生態條件，賦予西雙版納一片熱帶雨林，孕育了地球北緯21°唯一的熱帶雨林溶洞群。洞內一年四季都是21℃的恆溫。這有什麼好處了？再也不用擔心空調病了呀，再也不用擔心室內外的溫差了。你在空調房整天對著螢幕刷刷刷，你也快覺得厭倦了吧。但是在21℃恆溫的條件下，你可以試著進行一次充滿神秘的溶洞探奇。這一項不是比“空調”，更適合入選“夏日三寶”嗎。WiFi訊號vs特色活動“WiFi訊號”之所以入選夏日三寶，很大程度上是因為，當人們被困在空調房裡的時候，滿格的WiFi訊號才可以幫他們消磨時間，獲得更多的樂趣。但是，有什麼又避暑，又好玩的活動呢？假如我告訴你，這些活動非但不會讓你在炎炎夏日覺得炎熱，而且會讓你感受清涼,你肯定會心動了吧。在勐遠仙境，穿越雨林和溶洞探險，都能讓你感受清涼。在西雙版納還有一項活動，你越投入，清涼還越多哦。勐遠當地傣族人民的潑水節頗具盛名，參與者們會互相向對方身上潑水，以表祝福。在這個活動裡，如果你足夠投入的話，肯定是會收到很多“祝福”的。想象一下，還有什麼比這更夏天的呢，自己享受清涼的同時，還能把清涼和祝福送給別人。

至此，我評選的西雙版納勐遠景區的“夏日三寶”，就全部出來啦。是不是全方位碾壓之前的“三寶”了？而且，勐遠誘人的地方遠不止於此哦。當地特色的民族美食，吸引著無數的老饕，令其食指大動。這裡的熱帶雨林曾經作為熱門綜藝的取景場地。這裡的溶洞中還流傳著關於佛光的傳說……太多精彩等著你去發現。這個夏天，如果還是抱著西瓜，吹著空調，刷著手機，就這樣過去恐怕太虧了。你也應該去西雙版納勐遠仙境，體驗一下最具特色的“夏日三寶”。