是全合成機油，標號按照原廠推薦值就行。全合成機油對發動機高轉的保護更到位，而且換油週期都在8000公里以上，大品牌的都在1W公里左右。更少的保養次數不光節省了時間成本，還有機濾和人工費。另外，經常跑高速的話機油的衰減會比較小，換油週期可以適當延長，更省心。

　　在全合成機油裡論衰減小、效能持久的話，首推美孚。根據使用環境不同，銀美孚的換油週期一般是1~1.2W，金美孚的換油週期一般是1.6~1.8W（美版金美孚在美國的換油週期可以達到2.6W，在國內的行駛環境下也能達到2W左右）。

　　還有一款是之前有網友回答的GT魔力紅，這款機油在效能上有些“虛標”，實際效能要比標稱的好。

你好，經常跑高速的就用優質的全合成正品機油就好了，更好的基礎油，更佳的油膜，充分的保護髮動機！不燒機油的車輛 10000公里更換一次，燒機油的車輛6000-8000公里更換一次（注意檢查機油量）；然後在配備一個好的濾芯 ，就沒有問題了，比如：曼牌 豹王 馬勒 博世 等。機油型號按照汽車保養手冊的推薦使用，具體車型、具體車況 、具體分析。 機油品牌：正品的三大品牌（美孚金1號，嘉實多極護，殼牌灰殼/金殼）；小眾品牌的（烏克蘭哈多，美國突破，美國勝牌，馬來西亞馬石油，德國福斯，日本引能仕，西班牙雷普索爾.力豹士，義大利威尼升，德國力魔，埃尼，法國摩特 等等）。祝您用車愉快，出行平安！