你問的太空泛了，怎樣的不適因素呢？你沒說清楚，如果是對新環境的不適應，那應該包括周邊文化，人際關係和飲食習慣，這種不適還是要盡力克服的，因為人總是需要面對新環境的，比如去求學，參加工作，買新房子等等。

如果要籠統的回答呢，就是肯定有不好的消極的影響了。還是要儘量克服吧。

無論不適應因素是身體狀態，新的環境，飲食習慣，還是周邊文化，不適感，都是身體給你的訊號。

這些資訊對我們是非常有價值的，而我們往往想要快速解決不適感，而忽略不適感背後的有價值的資訊。

不合理管理不適感，會對我們造成更大的損害

腰痛的時候，我們可以透過做拉伸或者平躺解決不適

但腰痛背後的資訊，可能要告訴我們，你的座椅不合適，或者你久坐的習慣正在危害你的身體健康。

進入新的工作環境，會明顯感到不適，通常我們會盡快的適應環境對新的工作環境，當對環境有了一定了解之後，這種不是會很快消失。

但如果還會感到不適，這種不適感背後的資訊可能是告訴你，你的工作能力與崗位要求不匹配，或者新公司的價值觀與你原有的價值觀不匹配。如果無法提升工作能力，或者改變自己的價值觀，這種不適感會一直持續。影響你在工作中的表現。

我們有時會特別渴望吃某種食物，如果我們沒有吃到這種食物身體會非常不適。

當我們知道這種想吃的食物的時候，不適感就會消失。

或者到我們吃的某種食物的時候，身體會產生不適感，當我們不吃這些食物的時候，過敏反應就不消失。

但其實科學飲食給我們帶來的不是資訊，在告訴我們身體有可能缺乏某些微量元素。

如果僅僅只是解決了當下的不適，那麼有可能在後期對身體造成不可逆轉的危害。

很多時候我們可以快速的解決不適感，但這並不是合理的方法。

只有透過表面的不適感，向上探索背後的更有價值的資訊，才能做到合理管理不適，避免遭受隱藏在這些不適感背後的更大的危害。