什麼是敏感肌膚，敏感肌膚指的是容易受到刺激而引起肌膚某種程度的不適，當外在環境出現變化，肌膚無法調適而出現不舒服的感覺，從而引起過敏的現象。

敏感肌膚表皮很薄，看著挺細膩挺白的，經常伴隨紅血絲明顯，持水和補水能力較差，經常因為環境天氣，還有化妝品等情況而出現紅、腫、癢等情況。

角質層薄和角質層受損是造成敏感的主要原因，所以為什麼有些人原來面板挺正常的，但是因為頻道的去角質而慢慢轉變成敏感肌膚。正常的去角質可以去除老化角質和面板汙垢，讓面板更光滑，更容易吸收護膚品。但是過度的去角質很容易讓角質層受傷，越來越薄，沒辦法起到保護面板的作用，所以面板就會在外界影響的情況下出現不適。

敏感肌膚平時的清潔和護理都要很謹慎，要選擇無酒精無色素無刺激的產品，洗臉的時候水溫不要過高也不要太冷，儘量避免空調，注意防曬，一定要補水，還要少用功能性的護膚品（比如美白祛斑祛痘類的），像洋甘菊的護膚品主要就是針對敏感肌膚的，可以修復受損角質，但是選擇的時候一定要注意成分天然。

敏感性面板不是一種面板病，但是敏感性面板容易受到外界不良侵害的影響，進而引起面板病的發生。

造成面板敏感的原因可分為先天因素和後天因素。

先天因素：遺傳因素是面板敏感的原因之一

後天因素：由各種刺激及某些面板病引起，外界的刺激，如空氣汙染、季節變化、化妝品使用不當等，會引起面板敏感，長期外用激素也可引起面板敏感。

敏感性面板的皮脂膜有不同程度受損，面板較脆弱，容易受各種刺激的影響。

因此，修復敏感性面板首先要避免接觸各種刺激因素，如日曬、灰塵等，不要用熱水燙洗、過度搔癢、過度洗拭，避免食用刺激性食物，如魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等。

其次，在搔癢刺痛明顯時應到專業面板科處就診，適當使用抗過敏藥物修復，在症狀較重時可配合藥物面膜及冷噴修復，以減輕症狀。

此外，要學會敏感性面板的日常護理。普通化妝品還有色素和香料，可能會增加面板敏感性，因此敏感性面板的患者應使用經過嚴格敏感性面板測試的醫學護膚品。

同時也應該注意防曬。

好了，以上就是對敏感肌膚的介紹以及簡單的修復方法。要想徹底的修復肌膚屏障，還需要科學的修復方法。