你好，北緯30度冬至日晝長為10小時早上7點日出。

北緯的含義：從地球赤道平面向北量度的緯度。符號為N，自北緯0°～90°。地球上的緯度的一種，地面上的點在參考橢球體上的緯度，即過該點的參考橢球體的法線同地球赤道平面的交角。它不考慮地球內部物質分佈不均和地形的影響，故不同於天文緯度。但地理緯度是由天文緯度訂正而得。它同天文緯度的差值不超過30。

晝夜長短的交替規律：按照四個季節點劃分

春分指向夏至

北半球是晝長夜短。並且晝在加長夜在縮短，春分晝夜長短相等，夏至晝最長夜最短。北極出現極晝，並且極晝範圍在擴大。 南半球是晝短夜長。並且夜在加長晝在縮短，春分晝夜長短相等，夏至夜最長晝最短。南極出現極夜，並且極夜範圍在擴大。

夏至指向秋分

北半球是晝長夜短。並且晝在縮短夜在加長，秋分晝夜長短相等，夏至晝最長夜最短。北極出現極晝，並且極晝範圍在縮小。南半球是晝短夜長。並且夜在縮短晝在加長，秋分晝夜長短相等，夏至夜最長晝最短。南極出現極夜，並且極夜範圍在縮小。

秋分指向冬至

北半球是晝短夜長。並且晝在縮短夜在加長，秋分晝夜長短相等，冬至夜最長晝最短。北極出現極夜，並且極夜範圍在擴大。南半球是晝長夜短。並且夜在縮短晝在加長，秋分晝夜長短相等，冬至晝最長晝最短。南極出現極晝，並且極夜範圍在擴大。

冬至指向春分

北半球是晝短夜長。並且晝在加長夜在縮短，春分晝夜長短相等，冬至夜最長晝最短。北極出現極夜，並且極夜範圍在縮小。南半球是晝長夜短。並且夜在加長晝在縮短，春分晝夜長短相等，冬至晝最長晝最短。南極出現極晝，並且極夜範圍在縮小。