我是那種常年和痘痘作戰的人，後背痘痘從一開始一片一片的長到後來幾個幾個的長，最後終於被我徹底清空了。這個祛痘方法是我用過去痘最快的方法，從根部給你徹底挖出不留坑還不用吃藥。

先說說作死去痘方法！

1.用手擠或者塗抹激素藥膏，手髒有細菌，交叉感染會發炎的，越擠越多

2.用搓澡巾使勁搓，不僅會出血加重痘痘，還會留疤。

3.各種diy的化學手法去角質去痘痘，很難吸收，不僅痘痘沒下去，後背毛孔也會變大，惡性迴圈。

一：去痘法（背後痘痘一週徹底掃光，不再反反覆覆長）

1：一週兩次全身去角質：我用的是號稱日本最好用的去角質凝膠。主要按摩背部和胸前還有大腿根，腋下去死皮，到時候用藥就可以更好的吸收了，磨砂膏一定要選好，如果有“卡波”成分最好別用，因為它會像橡皮擦一樣的不斷的擦出假角質，最後你以為去幹淨了，其實並沒有。

2.洗澡用潔面皂不用身體皂。我用的是大明星金晨推薦的cosforu品牌。這個主要是清潔臉部的，很滋潤泡沫也是綿密的那種細膩感，塗在身上非常柔滑也不像一般洗面奶那麼容易用水洗掉，有點像塗面膜洗掉的感覺，需要多洗一會，清潔力強,泡沫巨多~~

3.塗祛痘膏~注意幾點，面板一定要擦乾在抹，要薄塗，就像平時抹眼霜一樣的。節省藥膏，效果還好。不需要避光，沒有激素，等晾乾2分鐘後再穿衣服。我後背的上火痘痘超級紅腫的那種。抹它三兩天就下去了

二.如何反覆不長痘痘

其實最關鍵的就是從身體入手。從體內把毒素清乾淨，才能徹底改變痘痘肌。我之前去北京最好的空軍總醫院面板科抽血檢查，跟面板相關的就是維生素b5和b6.還有鋅元素，長期缺乏除了導致貧血就是面板問題，醫生讓我連續吃上兩個月的維生素b5，b6多補鋅元素！外抹就按照我剛才時候的每天最後抹一次oumuamua

建議您少吃辛辣 四季冷飲類的食物，平時的話多喝水，可以吃苦瓜冬瓜等去火的蔬菜，您可到中醫院去進行拔罐，這個也是去火去寒的一個方法。