睡不著的原因:1、想各種事情，生活方面的、感情方面的、家庭方面的還有工作，越想壓力越大，越焦慮，躺在床上輾轉反側的睡不著，也沒有可傾訴的人，這種情況下，一點睏意都沒有，更多的是煩躁；2、已經養成了晚睡的習慣，每天下班到家，雖然已經很累了，但是洗洗又來精神了，看著影片，玩著手機，聊著天，不知不覺也到半夜了，基本每天如此；3、現在的年輕人沒有多少是不到半夜睡覺的，有時候跟著同事，朋友或親朋好友一起聚聚，吃吃飯，喝喝酒，唱唱歌，不知不覺就會搞到半夜；4、還是早睡早起身體好，養成一定的生活規律！

因為晚餐食物太好吃了，結果吃多了，胃難受。躺下就仰食，沒法睡啊。

另外附上一張室友的花式摳腳圖片一張！

睡不著的原因太多了。

1.有心事，現社會發展太快。節奏也快。煩心事太多。

2.失戀了，感情是最傷人的，睡不著啊！

3.心情激動。也許是中了五百萬呢

4.其他各種問題。睡不著的原因實在太多。船到橋頭自然直。洗洗睡吧！

字，詞，句，題，推敲;

人，事，情，景，聯翩。

多種元素均能引發難眠。

待到胸有主見，心平氣和之時，

即可消散。

離婚兩年了。大概從發現他有外遇起就很難入睡。然後離婚頭一年幾乎每晚都做噩夢，現在是第二年了。惡夢沒有那麼頻繁了。嗯都是什麼樣的噩夢呢，夢見自己一個人，最開始揹著大包小包要去什麼地方，然後突然行李就不見了，找不到地方住，然後就忘了自己從哪裡來，要往哪裡去，到處都是惡意。有時候就反反覆覆夢到跟他吵架，感覺自己懸崖上跳下來，而他頭也不回的，轉身離去。還有很多這種型別的。

其實到現在我也沒那麼總是想著過去。但是就是睡不著，或者說不想睡。就是玩手機，也沒有固定玩個什麼東西，就這裡點開看一下，那裡點開看一下。

我都不知道自己現在這個狀況是屬於抑鬱還是什麼？但是我知道。我不是在懷念他或者懷念過去。我只是沒有未來，或者說不想有未來了。