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  • 1 # 使用者3107268900925

    女生學跆拳道好!確切的說任何人學任何一門系統專業的技術都是好事。再說目前已經基本沒有什麼領域是男生可以學,而女生不能學的東西了。從搏擊類的角度來說,可以讓女生學的專案很多,跆拳道,空手道,柔道,散打,泰拳、拳擊等。而其中,跆拳道還真的比較適合女生。聽我慢慢給你分析:

    空手道,有道服穿,帥。有腰帶系統,相對好堅持。技術較綜合,以上肢擊打為主,女孩要練出攻擊力需要較長時間。又因技術較為深邃內隱綜合,沒有較明顯特點,保持興趣相比跆拳道難。

    柔道,有道服,帥。有腰帶系統,較好堅持。技術入門先學被摔,互相親密接觸較多,對脖子核心區力量要求較高,不受傷則已,受傷都是需要較長時間恢復的傷。如能忍受,親密接觸,被爆摔到墊子上,練出來確實能起到以小治大的效果,適合女孩練,但過程較辛苦。

    散打或拳擊,只穿褲衩背心。無腰帶升級系統。技術簡單實用,但趣味性相對有道服類較差。如能堅持,學到一定程度應該有防身作用。

    泰拳,只穿褲衩背心。無腰帶升級系統。技術簡單實用,但因泰拳技術建立在一定的抗擊打性上,如無法忍受對手暴擊,就無法發揮其最大優勢,因此不太適合女孩練。

    跆拳道,有道服,帥。有腰帶升級系統,較好堅持。技術體系以腿法為主,既美觀又實用。在訓練中以協調性和柔韌性為主要因素,女孩的腿部力量經過訓練可以達到同等身高男性的80%90%,而手部力量卻最多60%,腿法出功夫也較快。再加上不會像拳擊、散打、泰拳一樣,有較多對臉部的重擊,對女孩子的容貌保護較為友好。因此,從美觀性、實用性、高效性上女孩較適合跆拳道。同時跆拳道普及率較高,好道館也比較好找,價效比一般也都較高。推薦!

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