薑片泡茶是眾所周知的吧，其他的我就不知道了，反正我感覺自己喝個熱水就能夠驅寒了，今天喝了一杯熱茶還出了一身汗呢

紅茶配枸杞是不錯的選擇，紅茶最好選擇上了年份的熟普，它本身就有暖胃，驅寒，除溼的功效，再加上枸杞有養肝，滋腎，潤肺的功效，是絕佳的搭配。

謝邀！驅寒生薑效果好，溫中乾薑.炮姜效果明顯。諺語就有:炮姜.附子.熱破肚子。可見其炮姜有多熱！附子有毒.多炙後使用，不可亂用！祛寒一般都講的是冬季使用，用炮姜或乾薑.加大棗熬煮.煮好後放入紅糖.黑糖，既可祛風散寒，又可防止發汗後風寒之邪入侵，是一款較常見的.行之有效的好方法，加入片橘皮又可理氣化痰效果更好！泡水喝也行，沒有煮水力量大效果明顯。

那要看去除的是何處的寒了，去除脾胃寒氣的加大棗薑片，腎寒加北刺五加籽或者肉蓯蓉，一般就這樣，肺和肝是非常非常有寒的現象的，所以一般都是脾胃寒多，如果是女人宮寒就加小茴香種子但是味道不怎麼好。

泡茶去寒，薑茶可以達此目的，但是薑茶的口味不一定什麼人都適合，現介紹一種好喝、暖身、且助消化的茶。

用紅茶5克， 蜂蜜 、紅糖適量，將紅茶放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸10分鐘，再調入蜂蜜與紅糖，趁熱飲用，能達到溫中健胃，暖身，助消化的目的。

其中紅茶為全發酵茶，性本就溫；

《隨息居飲食譜》王孟英

甘溫。暖胃緩肝，散寒活血，舒筋止痛。

《神農本草經》

味甘，平。主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟，諸不足，益氣補中，止痛解毒。除眾病，和百藥。久服強志，輕身，不飢，不老。

什麼都不用加，結合腹式呼吸法，喝雲南的曬紅，茶湯稍微燙一點點，三五杯下去就發微汗了，驅寒效果好得很。

本人為寒性體質，喝茶十餘年了，比較能現身說法。

1、茉莉花茶

茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

2、玫瑰花茶

這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

3、桂花茶

桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛溼的功效。

4、紅茶

紅茶是經發酵後的茶，性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人群冬季飲用。

5、普洱茶

熟普洱茶也是經發酵後的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，茶味溫和，潤滑細膩，溫胃暖胃，通便利尿。