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    1、生吃

    成熟後的佛手錶皮呈鮮黃色,內部呈白色,是可以和柑橘一樣直接食用的。

    做法:削去佛手外層表皮,食用裡面的白肉即可,味道甜脆。

    2、炒菜吃

    佛手有理氣化痰,止咳消脹,疏肝健脾和胃的功效,非常適合清炒。

    做法:胡蘿蔔1個,佛手1個。將二者洗淨、切絲,加入植物油清炒,放點水,最後放適量鹽和味精調味。

    3、煮粥吃

    佛手煮粥的味道也是很不錯的,非常適合年老胃弱、消化不良、食慾不振、胸悶氣滯的人食用。

    做法:佛手10~15克,大米50~100克,冰糖適量。將佛手煎湯去渣,再放入大米、冰糖煮粥。

    4、冰糖燉佛手

    用冰糖燉的佛手具有養顏美容的功效,也可以潤肺止咳。

    做法:將新鮮的佛手洗淨瀝乾水,不用去皮,直接切成小丁,在燉盅內放入冰糖和佛手,不加水,攪拌均勻,隔水燉8小時。然後趁熱裝入消毒的玻璃瓶,低溫儲存,吃的時候取少量泡水喝即可。

    5、泡水喝

    做法:將佛手連皮切片曬乾,或直接購買佛手乾片,每次取1~2片泡水喝。

    注意:由於體質差別,並不是所有人都適合每天

    用佛手泡水喝,需有醫師指導。例如陰虛有火,無氣滯症狀的人就不能喝。

    6、泡酒喝

    佛手酒偏溫性,可疏肝理氣,和脾,健胃。

    做法:佛手30克,低度優質白酒500毫升。將佛手洗淨,清水潤透,切片成丁,待風吹略收水汽後,放入壇或瓶內,封口侵泡。10天后即可取食。

    注意:長期服用佛手酒需醫師指導。

    擴充套件資料:

    佛手營養價值:

    根、莖、葉、花、果均可入藥,辛、苦、甘、溫、無毒;入肝、脾、胃三經,有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能。

    對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對一般人的消化不良、胸腹脹悶,有更為顯著的療效。佛手可製成多種中藥材,久服有保健益壽的作用。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 財魚燜藕湯最正宗的做法?