堵奶的原因

堵奶不及時處理，就會發展為乳腺炎，紅腫，發熱，包塊大而多，疼痛，奶水擠不出，寶寶吸不動，乳頭破裂，甚至乳腺膿腫。堵奶的原因有：

飲食過於油膩，亂喝發奶湯初產婦更容易堵奶內衣有問題，乳腺管不通暢，乳頭髮育不良影響哺乳寶寶喝不完乳汁沒有及時排空擠奶方法不正確，餵奶方式不正確出現問題沒有及時處理乳頭經常堵奶怎麼辦乳暈按摩。先用熱毛巾敷一下，等到乳暈軟了一些，產婦自己從乳暈略微向乳頭的地方按摩，向前緩慢牽扯，自己掌握力度，不痛就好，每天做2-3次，再配合吸奶器，反覆刺激乳暈。溫水熱敷。熱敷很簡單，準備溫水(水溫在50-60度之間)，毛巾。將毛巾打溼之後稍微擰一下之後敷在乳房上，每個乳房5-10分鐘，敷完之後用吸奶器往外吸奶，如果硬塊比較大、頑固可以反覆的熱敷，配合按摩，之後用吸奶器，直到硬塊消失。木梳按摩。在用木梳按摩之前先熱敷之後用吸奶器往外吸奶，確保乳房變軟之後用手指指腹從乳根到乳頭處按摩捋順，然後用木梳同方向梳理，需要注意的是按摩的力度，不要太大力避免梳破皮、以及乳腺管。在硬塊變軟之後繼續用吸奶器吸奶，直到排空乳房。

你是沒有奶了，不是堵奶。

一般是鯽魚湯，雞湯，一天喝四五次湯，多吃點肉類搭配蔬菜，這樣才會奶水充足，我沒聽說過堵奶的，如果沒奶那就是你營養不良，一個孕婦最少是兩天吃一隻雞，外帶其他湯類，水果青菜，看來你們家裡的人不怎麼會照顧孕婦，你老公不懂，難道你父母，和你婆家人也不懂嗎

堵奶相信是大多數哺乳期媽媽經歷過的事情，紅腫脹痛，真是特別的難受，其實最好的辦法還是得靠寶寶多吸吮，也可以適當的調整飲食結構。

產婦經常會喝一些豬蹄湯、魚湯、雞湯等，而且一喝就要喝很長時間，長時間這樣，會導致乳汁中飽和脂肪的比例過高，增加堵奶的風險。這種情況可以停止葷湯的攝入或是將湯中的油脂撇掉，可以多喝些蔬菜湯，飲食以清淡、少油、少鹽為主。平時也可以吃一些新鮮水果、蔬菜補充人體維生素。