我覺得什麼時候都是最好吃當季的水果，蔬菜也是。這是我媽媽從小教我的道理…

當季的水果蔬菜新鮮又美味，反季節的大多數農藥比較高，還要溫室大棚栽培，沒當季的好吃。

春季最適合吃菠蘿，芒果，車釐子，橙子，香蕉，獼猴桃等等。好吃的太多了

雖然春天的水果很多，但適合大眾口味，當然推薦秭歸中華紅橙，秭歸人必須為秭歸臍橙打call.

秭歸，一年四季產鮮橙，這裡的橙子，沐浴的是三峽的Sunny，吸收的是長江的水，吸取大自然的精華，自然悠然的生長成熟，在合適的季節，奉獻給喜歡橙子的朋友。

中華紅橙，又名紅肉、紅心，成熟的果實呈球形，果皮光滑較薄，最突出的特點就是果肉內紅色系胡蘿蔔素存在於細胞胞壁中，果肉呈均勻的紅色或粉紅色，故此成名，但流出的果汁仍為橙黃色，有特殊的玫瑰香味，酸甜化渣。

中華紅橙於每年元月至四月成熟上市，開春後，春回大地，天氣回暖，紅橙的口味也越來越好，有人形容它有初戀般的味道。

中華紅橙富含18種氨基酸，富含多種維生素，其中維生素a.c的含量尤其豐富，同時還富含硒元素，硒含量是大蒜的400倍，含有20%的果糖和葡萄糖，極易為人體吸收，而且老少皆宜，價格親民。經研究，紅橙還能促進血液迴圈，改善貧血和膚色，溫潤補血，增強食慾，還具有抗氧化、抗血栓抗動脈硬化等多種功能，常使用有益健康。

秭歸，這裡的柑農提倡健康天熱種植，施用有機肥，不打蠟，不催熟，不染色，保留了橙子最原始的自然風味。

這麼漂亮美味的橙子，你不心動嗎？

菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經;具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用。可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症，也可用於高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

枇杷渾身都是寶，枇杷果肉可以吃，枇杷果肉可做枇杷膏，枇杷葉可入藥："用於肺熱咳嗽，枇杷葉味苦能降，性寒能清，肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽，常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘，配桑白皮、知母、沙參等，若肺虛久咳，則配阿膠、百合等養陰潤肺藥同用。青芒，看過《前任3》的朋友們都有了解吧！青芒好吃，不過敏感性面板最好少吃或不吃！芒果可生吃，各地方吃法不一樣， 個人喜歡熟了生吃，有蘸辣椒醬，也有蘸醬油的， 太重口味了！芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。人心果又叫吳鳳柿：這種水果的葡萄糖含量特別高，甜蜜如糖！而且有易吸收的特點，因此人們食用人心果之後，就會減少低糖症狀的出現，起到及時補充人體所需能量的作用。可清心潤肺，寬腸通便，軟化血管，提高免疫力！小兒營養不良的時候，也可以適量讓孩子吃一些人心果。