一個人的壽命有多長?人類推最大壽命目前正在穩步地延長,而且並沒有一定的限制.以前,科學家們認為人類生命的極限為120歲,無人能夠超越這一界限.然而,美國研究人員認為,最老的人壽是無限的.

正常人到底能活多少年？不同的學者從不同的視角考察，採用不同的方法所推算出來的年限是不同的，從細胞分裂角度測算，推算出最高年齡是120歲，從性成熟推算人的最高壽命是115~150歲，從人的生長期，推算，人的最高壽命是100~175歲，從懷孕時推算，人的最高年齡是167歲，以上推算證明，隨著人類環境改善，生活質量提高，壽命不斷延長，人的自然壽命都在100歲以上。

據不完全統計，長壽的秘訣是

1，保持樂觀的心態

2，生活規律作息

3，飲食方面，粗糧稀飯，饅頭，蔬菜和葷菜比例，蔬菜水果佔80%

4，自己動手家務，防止老年痴呆。

我想100歲以上的老人最長能活到一百二、三十歲吧。

據悉，2008年134歲的南非村婦莫洛科泰莫被吉尼斯世界紀錄確認為世界上最長壽的人，她出示的南非官方證明顯示，她生於1874年7月4日，和前英國首相丘吉爾同年出生。五代同堂的莫洛科視力幾乎已經完全退化，雙眼幾乎看不見。她認為長壽的秘訣就是年輕人要孝敬父母，飲食葷素不拘、百無禁忌。更表示自己不僅吃菠菜、肉，還愛吃糖果喝可樂，和其他的長壽老人大有不同之處。

這位長壽老人是有官方認證的，所以我認為，人在保持良好的健康狀態下，可以活到一百二、三十歲。

不過我發現，從眾多的長壽老人來看，都有一個共同點，那就是，家庭和睦，子女孝順，生存環境良好，這說明一個問題，人的心情很重要，日子過得舒心，安穩，再加上自己身體健康，保持一顆萬事不急不躁的好心態，和生活好習慣，長壽就有望了。

趁我們還年輕，朋友們，讓我們一起為長壽做準備吧：

第一，就是無論何時何地、什麼事，都要努力保持一顆好心態，人世間除了生死都是小事。

第二，經常適當鍛鍊身體，用適合自己的方式做運動，要持之以恆的堅持下去，無論多忙。

第三，一定要有一個好的生活習慣，飲食習慣，包括不熬夜，不吸菸，少酗酒，少鹽少油，少炸不野味。

第四，惜生命，不作惡，愛護小，尊敬老，心存善念，常懷感恩。

第五，就是能自己動手的事情，不用別人幫忙代替，往往自己動動手做些力所能及的家務，是件好事，可以起到延緩衰老，活動腦筋的作用，對健康有益。

從我做起，朋友，一起行動。