溝通，聯絡，分享，即時，解釋，不要冷戰不要冷戰不要冷戰。

一定解釋一定解釋一定解釋。

即使對方生氣，也要解釋。

都說距離產生美，但是距離有了，美沒了，對方不管是誰，首先一點，要耐得住寂寞，忍得了誘惑，如果對方一句我想你了，你一定要抽出時間來陪他，這樣她才會以為你還在乎她。兩個人吵架一定不要在手機裡吵，那樣會說出很多傷人的話，兩個人感情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。

一是及時接聽電話，如果沒接上，要立刻打回去。二是重要的日子一定不能忘，一定有所表示。三是你要有規劃，要讓對方相信你在想法設法的回到對方的身邊。

一是保持聯絡，每天或者定期，到一定要聯絡，這就跟祖國大陸為什麼要和臺灣實現三通是一個道理，聯絡就是希望。二是要有足夠的信任，異地最怕猜疑，沉醉在自己猜疑的邏輯體系裡，那麼離分手就快了。三是要想辦法增加見面的次數，畢竟走到一起才是終極目標。

個人認為異地不是決定能否在一起的必要條件，而是雙方是否是一個地方人才是關鍵！如果都是本地的，僅僅是異地工作還是有機會能在一起的！至於如何維持，本人親身經歷，每天四個電話，每天通話時常保證在兩小時，有話無話都閒聊，促進感情。其次不能玩失蹤，若對方未能及時接聽，看到訊息後第一時間聯絡！

異地戀若能堅持到結婚是很不容易的。可以從如下幾個方面入手：1.每天至少打一個電話或者影片聊，問候工作學習上的事兒，也可以聊聊生活八卦事兒。2.培養彼此的興趣愛好。3.規劃長遠的目標，樹立奮鬥目標，做出成績，讓她覺得你可終身託付。4.擠時間一起旅遊放鬆。5.在特定的時候，要送出她喜歡的禮物，尤其在情人節，生日時。生活中需要不斷的小驚喜，這會讓他感覺你特會體貼懂情調。

看到這個問題 ，黃瓜君不禁想起了當年自己在高中三年級發生的事情。這也確實發生在黃瓜君作為異地戀的親身經歷，和小夥伴們一起分享下。

黃瓜君當時是在高三的時候認識了我的初戀女友，她當時是復讀到我們班的，當時還記得是一個Sunny明媚的7月下午，慵懶的午後Sunny灑進充滿臨近高考緊張氣息的高三班級。我的初戀在即將上下午第二節課時由班主任帶進到我們班級，當時的我還在和自己的同桌嬉戲打鬧。當看到我初戀女友的一瞬間，我就被她明媚、水汪汪的大眼睛吸引了，心裡莫名的出現了一種聲音：這就是我的老婆！

後來，我們用了不到1個月的時間就走到了一起，一起復習功課，一起上下學，最後直到高考。不過到了高考成績出來後，黃瓜因為成績不理想，選擇了再次復讀，而我的女友則考到了武漢。在我復讀的一年裡，我們每個星期都會給對方寫信（當時的手機還木有流行起來，北方的城市還有叫“話吧”的地方），彼此鼓勵彼此溝通。我們經常一起暢想未來，並堅定的相信我們可以走到一起。

現如今早已過去10多年了，我們也有了自己的寶寶。現在細細想來，當時1年多的異地戀，無非就是彼此信任，堅定不移朝著自己的目標前進，最終走到了一起！

異地戀

最關鍵的還是要經常保持聯絡

總得讓對方知道你每天都會想起她

同時還有就是，在重要的節日，比如情人節，生日，紀念日，得為對方準備下生日禮物或者小禮物，禮物不在乎多昂貴，貴在有心。

當然，如果你愛她，上面我說的那些你都能做得到，關鍵還是要夠愛~

我從大學和我老婆戀愛到現在生活在一起，10年的時間，一直處於異地狀態。

大學是同省不同市的兩所，窮學生兩個，只能隔段時間見一次，中間還差點被個同性戀挖了我的牆角，氣得我砸牆砸到骨裂。

好不容易盼到畢業、工作，踏踏實實在一個城市買了房子，結果一紙特崗教師聘書，又將我們分開，只能做對週末夫妻。現在孩子八個月大，我們天天研究她三月份上班怎麼辦。

說多了，言歸正傳。

以我的經驗來講，你用“維持”這個詞，過於幽怨、委屈了些。精神寄託遠比天天見面，而後吵吵鬧鬧好得多。久在一起的情侶還得給彼此足夠的空間才不會讓彼此那麼累，你們異地，完全沒有這種顧慮，自然而然，空間足夠。

異地戀，一定要彼此信任，信任對每對戀人、每對夫妻都很重要，尤其異地，如果有一絲不放心，有一點猜忌，很快會各奔東西，互道珍重。

千萬不要一不接電話就電話轟炸，偶爾正常的交流就可，不要纏著粘著。

要在長時間沒見面時，給對方驚喜，準備小禮物自不必說，其他驚喜自行領悟。

總之，千萬不要把“維持”標籤貼到感情上，感情脆的很，一碰就碎。感情也堅硬的很，水滴不穿、風吹不到、雷打不動。

那麼對於這種異地戀情應該怎樣維持呢？我看其他的答友說的很多，基本上是建立在加強溝通的時間和頻率，以及隨時掌握彼此狀況上。可是，這種異地關係如果是長期的話，這種維持情感的方式將會非常累，同時對彼此的信任也提出了更好的要求。

我作為一名心理、情感諮詢師，一直反對異地戀，並且對異地戀十分的不看好。因為任何人之間產生感情，其核心就是彼此形成依戀，而異地之間，這種依戀非常難以建立，即使彼此開始有強烈的依戀，在異地的過程中，這個依戀也會慢慢的喪失。

所謂的依戀，包括心理依戀和生理依戀。心理依戀指的是情感中的依戀，彼此愛慕並互相傾訴情感。生理依戀則指的是切實的陪伴和生理接觸。

相比於過去，網路發達的現在，對於心理依戀可以解決異地問題，因為可以隨時透過語音、影片來進行溝通，只要保持了溝通，情感就能互動。那麼異地在情感依戀方面的影響，還是能夠透過各種方式緩解。

但是，對於生理依戀來說，異地戀基本上就無法解決了。缺乏了實際的陪伴，生活中一點一滴的需求和接觸都得不到切實的幫助。對於成年人來說，異地之間無法陪伴和進行應有的性行為，將會影響彼此狀態，形成一定的需求負壓。此時一旦有了其他的釋放的可能或者誘惑，那麼異地的情感將回面臨嚴峻的考驗。

那麼心理依戀和生理依戀能區分開嗎？答案是否定的。我常常來比喻為，心理依戀和生理依戀是硬幣的兩面，它們互相制約互相影響。心理影響著生理，生理同時影響著心理。

兩個人心理上形成親密關係，則生理上接受度就非常高。反之，無論是主動還是被動，生理上一旦突破界限，產生親密行為，那麼心理上也會隨之變得親密。

對於異地來說，情感上的依戀雖然能夠得到一定程度的解決，但是生理依戀卻無法存在。生理依戀的缺乏隨時在拉低心理上的依戀，說通俗點，雖然有感情，但實際生活中，卻不再需要這個人。

這也就造成了依戀的喪失。然而，我們的社交環境不是真空的，無處不存在這欲求，當由於異地緣由，無法在伴侶身上實現，而又不能找人替代的時候，心理上將會形成情感負壓，時間久了就會產生抱怨和指責，導致情感親密度降低。

所以，異地戀維持感情的方式，那就是結束異地狀態。