很高興能夠回答你的這個問題，我相信這個問題也是我們很多很多人都在面臨的一個問題。在生活當中我們會感覺到這樣的生活不是自己想要的，但它又很現實你又不得不要。我們的慾望總是很多，我們想要的東西也很多，但是我們確又得到的太少。每件事情不能都如我們所願的。尤其是生活，我們每個人都有自己的一個生活軌跡，但可能它不是我們想要的，可它確實又是我們的生活，所以不要總想著去擺脫，有時也想著應該如何去適應，適應自己的生活，適應自己的心。感謝！！

一個人如果總是抱怨生活，總覺的生活處處不如意，可能生活中總是負能量，為什麼不把抱怨的時間拿來努力奮鬥，改變現狀呢？

這樣的問題相信每一個人都有過經歷，對於自己不喜歡並且沒有意義的事情就應該摒棄，不能說不喜歡這樣的生活，無論會不會造成損失都想躲避，是不負責任。

前段時間家裡同村一個二十六歲的小夥子，跳樓輕生。膝下一子，上有一母，家有一妹。上對不起父母早輩，下對不起孩子，撒手人寰。這是對家人的不負責任。什麼事不能溝通，非要走的怎麼沒有徵兆？

一個同學，00後，自殺三四次未遂，最近沒有訊息，目前生死未卜……

總之，生活可以有負能量，但是正能量一定要超過負能量。記住一句話就好，務必開心，務必照顧好自己！

曾經有大概八年的時間我被這個問題困擾著。

是的，當時畢業很多年，因為所學的專業和本身性格內向不善於表達、不懂交際的原因，一直找不到合適的工作和發展方向。當時所處的現狀不能只是用討厭、反感來形容，我甚至排斥到會出現全身雞皮疙瘩的狀態，甚至會出現一種幻覺我被這個社會排擠和拋棄了。想要努力掙脫，但卻是無能為力，因為兩個特別現實的問題，第一就是生存問題，我還要靠著那微薄的工資養活自己；第二就是方向問題，我能往哪裡逃，哪裡才是正確的方向？想哭，但奇怪的是完全哭不出來，或許人真的是委屈到了極致的時候眼淚也顯得彌足珍貴了。

在最無助最沒有辦法的時候，我鼓起了所有的勇氣逼著自己改變適應面對。因為，人生從來沒有容易，之前的一帆風順或許只是因為有人替你擋風遮雨，有人替你負重前行而已。

雖然不喜歡，但我逼著自己熟悉所承擔的工作內容，提高業務水平和能力，讓自己可以立足下來；逼著自己面對所有的貶低和冷嘲熱諷，是它們讓我不斷努力強大，但我不會感謝這些不友善和惡俗。有句老話說的很好，不對自己狠一點，還真不知道自己能有多大能耐。

所以，請你不管現在是處於多不好的境遇，首先千萬不要逃避，學會接受不完美的、能力欠缺的自己，然後沉住氣努力學習改變，在你能力撐不起你的野心的時候，請腳踏實地匍匐前進。

當你有能力站起來選擇的時候，要問清楚自己心最想去的地方是哪裡？確定了方向後才好大步向前。畢竟人生沒有太多的十年二十年，生命只有一次，沒有太多重來的機會。

現在的生活不是我想要的，可又擺脫不了，很多人都有過這種困擾，或者被這種困擾干擾著。

怎麼辦，只有讓自己強大起來，透過自己的能力進行改變。

簡單談談自己的看法。

每天除了工作和學習的必然時間之後，把剩下的時間都用來學習，這個學習是為了實現自己想要的生活。既然你不想過現在的生活。那麼，就好好想一想，你究竟想過什麼樣的生活，自己現在怎樣努力，才能達到那種生活。

在達到那種狀態之前，自己需要付出努力。這種學習可能是理論的，也可能是實踐的。不管是哪一種，自己都要認真對待。每一天的學習和實踐都要使自己有所收穫。堅持一段時間，及時反思，如果發現這樣做是對的，距離自己想要的生活越來越近了。就繼續堅持。如果發現南轅北轍了，就要立刻停下來，。找出原因。繼續制定目標和計劃，再次嘗試，走過一段路之後，再反思，再折回或前進。

有思考，一定要落實在行動上。只要走在路上，就會有收穫。即使收穫不大，一點點累計起來，自己也不是曾經的那個自己了。

很多人現在過得生活，都不是自己想要的。一邊維持生活，一邊追逐夢想。放眼左右，有夢想的人很多，大家都在路上！

不想要現在的生活，先要過好現在的生活，擠出時間來提高自己的本領，堅持下來，在適當的機會，選擇自己想要的生活。

生死由命，富貴在天，有多少人，生活如意！假如現實辜負了我們而我們卻無力改變，那只有順從，活在當下，尋找快樂

你可以做夢 ，

也可以酒後誑語，

甚至 ，

可以想入非非，

但依然都躲不開殘酷現實。

用痴人說夢調節一下吧，

這日子依然還得過。

在現實生活中，很多人過著自己不想要的生活，但是又無法擺脫，有的人為了生計而做了自己不喜歡的工作，有的人為了所謂世俗的面子而違背自己的本心，但無論是哪一種，只要你願意改變，就一定會有辦法的。

你可以具體寫下你自己想要生活是什麼樣的，理想中的生活與現狀的差距有多遠，自己需要做哪些努力和改變才能達到自己最初的要求，把這些都列成清單，按照自己制定的計劃，一步一步朝著目標的方向努力前行，最終你一定可以過上自己想要的生活的。接下來我將從一下幾個方面綜合給出自己的看法，希望對您有幫助：

1.家庭篇

家庭篇包括婚姻關係，親子關係，與父母關係等。建議多看一些心理學方面的書籍，這些書籍有利於你更好的梳理家庭關係，幫助家庭的和睦與安定，比如《如親密關係》、《愛的五種語言》，《愛的覺醒》等等，還可以看一些提高情商、學會說話等方面的書籍，這些都會幫助你遊刃有餘的處理家庭關係。

只要在這些關係中都處理的很融洽，我相信家庭的生活也會越來越溫馨、幸福，和諧的家庭環境有利於一個人提升對生活的幸福感。有心理學家研究，影響一個人幸福能力的眾多因素中，家庭因素最重要，而家庭的和睦佔據著相當大的比重。

2.夢想篇

如果你是單身，也沒有什麼經濟負擔，你大可選擇自己的熱愛的事情，並始終堅持下去。如果經濟並不自由，你可以一邊工作，一邊利用下班時間來學習，當有一天你的愛好變成了職業，那麼你將離自己想要的生活越來越近了。

如果你是有家庭的人，同樣經濟寬裕的話，怎麼樣都行，如果經濟不寬裕，你得先謀生，因為你後面沒有靠山，有的全是依靠你的人。謀生的同時，學習一些重要的技能，這些技能可以幫助你提高收入，當你有了穩定而可觀的收入後，你可以不斷髮展自己的興趣，直到實現興趣變現，最終實現夢想，過上自己想要的生活。

有人說自己沒時間，又是家庭瑣事，又是工作，還有孩子，說道這裡讓我想起了知名藝人韓雪，她常常在拍戲後已深夜，但她依然擠時間學習英語，後來出席某活動，一口流利的英文驚訝了當場所有人，時間只要去擠，總會有的。

3職場篇

現在有很多年輕人包括中年人迫於生計而選擇高薪的工作，放棄了自己喜歡的工作，這裡含有一些無奈的成分。當你做著自己不喜歡的工作時，可以利用碎片化時間學習自己感興趣的內容，只要你願意付出時間，量的積累終將達到質的飛躍。

當你興趣方面的能力達到一定的高度並可以勝任工作時，你就可以辭去原來不喜歡的工作，去選擇你喜歡的工作，這就是所謂當你的興趣成為你的職業，那麼你的生活也會越來越趨向於你理想中的樣子。

以上就是我關於你的問題做了具體分析，你同意我的觀點嗎？

如果你無法擺脫，我覺得你可以試著接受當下，不要總想著去掙扎，然後可以嘗試培養一個自己的興趣愛好，給自己創造一些屬於自己的時光，釋放壓力，緩解情緒。

我們每個人都向往詩和遠方，但又困於現實，無法掙脫。其實，我們也可以嘗試做好自己的主業的同時，利用業餘時間，再做自己的感興趣的事。

有些人全憑興趣做事，根本無法生存，但是又想從事自己感興趣的工作，很矛盾，不知所措，面對這種情況，你完全可以選擇成為一個Pro-Am者（業餘愛好者）。

比如我有一份穩定的工作，但是感覺工資低，然後生活比較單調乏味，因此我也想開闢第二職業。

同時我對自己的定位也很清楚，我知道寫作是一個需要長期積累的過程，也許我堅持一年兩年，都無法實現財富自由，因此我不可能以此為生，放棄當前工作。

思來想去，我決定把讀書寫作當成一個業餘愛好來培養，每天拿出一個小時來進行自我提升，學習寫作。

這樣既可以滿足穩定的生活，同時又能培養自己的興趣，一舉兩得，是一種很好的生活方式。

舉個例子，業餘作家寫出《追風箏的人》，卡勒德胡賽尼是一個從醫10年的專業醫生。他在自己行醫的過程中，斷斷續續地記錄下來這些靈感，在一個假期裡完成了這部小說，蟬聯亞馬遜排行榜131周之久。

當年明月做著海關官員卻寫出了《明朝那些事兒》幾部大作，書中還講到在專利局上班的貝斯手崔凱，他們都是利用工作之外的時間，培養業餘愛好，並取得成就。