緊急避險
(1)緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。
有人調查過唐山地震倖存者中的974人，發現其中258人採取了避險措施。這258人中有188人成功脫險，佔72.9%。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。
(2)逃生原則。破壞性地震突然發生時，採取就近躲避，震後迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。在1556年陝西華縣8 級大地震的記載中也總結到:“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。”意思是說，突然發生地震時，不要急著向外逃，而要躲避一時等待地震過去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。
為什麼地震瞬間不宜奪路而逃呢?
這是因為:
-現在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。
-地震時人們進入或離開建築物時，被砸死砸傷的可能性最大。
-地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間。
-大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。
除了“伏而待定”這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己;只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。
(3)因地制宜，就近避震。“伏而待定”，“伏”在哪裡更安全呢?經驗表明:
a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的傢俱下，如寫字檯、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到牆角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外牆窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
b. 如果你在教室裡，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。
c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺或樂池下躲避;門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。
d. 如果你在室外，要儘量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、玻璃幕牆建築、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。
e. 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要儘量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。
f. 如果你在工廠的車間裡，應就近蹲在大型機床和裝置旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。
g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護住後腦，並抬膝護腹，緊縮身體。地震後，迅速下車向開闊地轉移。
h. 無論在何處躲避，都要儘量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。
i. 如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。
(4)正確應付地震時的特殊危險。當遇到燃氣洩漏時，可用溼毛巾或溼衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。
當遇到火災時，要趴在地下，用溼毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。
當遇到有毒氣體洩漏時，要用溼毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。
緊急避險
(1)緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。
有人調查過唐山地震倖存者中的974人，發現其中258人採取了避險措施。這258人中有188人成功脫險，佔72.9%。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。
(2)逃生原則。破壞性地震突然發生時，採取就近躲避，震後迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。在1556年陝西華縣8 級大地震的記載中也總結到:“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。”意思是說，突然發生地震時，不要急著向外逃，而要躲避一時等待地震過去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。
為什麼地震瞬間不宜奪路而逃呢?
這是因為:
-現在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。
-地震時人們進入或離開建築物時，被砸死砸傷的可能性最大。
-地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間。
-大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。
除了“伏而待定”這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己;只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。
(3)因地制宜，就近避震。“伏而待定”，“伏”在哪裡更安全呢?經驗表明:
a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的傢俱下，如寫字檯、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到牆角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外牆窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
b. 如果你在教室裡，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。
c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺或樂池下躲避;門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。
d. 如果你在室外，要儘量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、玻璃幕牆建築、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。
e. 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要儘量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。
f. 如果你在工廠的車間裡，應就近蹲在大型機床和裝置旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。
g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護住後腦，並抬膝護腹，緊縮身體。地震後，迅速下車向開闊地轉移。
h. 無論在何處躲避，都要儘量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。
i. 如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。
(4)正確應付地震時的特殊危險。當遇到燃氣洩漏時，可用溼毛巾或溼衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。
當遇到火災時，要趴在地下，用溼毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。
當遇到有毒氣體洩漏時，要用溼毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。