聽腳步聲而識別健康情況，在中醫屬“聞診”之“聞聲”。腳步聲的輕盈、滯重、拖沓等，多與肝、脾、腎健康狀況有關。
因此，如果不是受體重及疲勞狀況影響，又刨除鞋子、地面的原因，身材不魁梧，腳步聲卻特別重的，可能是病理表現。
1、肝主藏血，在體合筋。《素問·痿論》言：“宗筋主束骨而利機關也。”肝主筋，是由於筋有賴於肝之氣血的滋養。《素問·經脈別論》雲：“食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。”只有肝之氣血充盈，筋脈得到充分的濡養，肢體運動才能靈活，筋力強健而耐疲勞。若肝血衰少，筋失所養，則會出現肢體麻木，屈伸不利，易於疲勞，甚則萎廢不用或手足震顫，肌肉瞤動。肝的氣血陰陽不足，或筋失所養而鬆弛無力，則見疲乏無力，運動遲滯不靈活；或筋失柔養而拘攣，可見肢體震顫、抽搐、晃動等症。
腳步聲雖輕，但有拖行聲，多責之於肝血不足。肝氣過旺者，也可有題目描述的，身材不魁梧，腳步聲卻特別重的情況。
2、脾主統血，在體合肌肉，主四肢，古籍中亦稱肌肉為“分肉”。脾主運化，是氣血生化之源，脾氣健運，可將飲食物中的營養物質輸送到全身以營養肌肉四肢，使其豐滿健壯，活動有力。若脾之運化功能失常，水谷精微及津液的生成和轉輸障礙，不能正常濡養肌肉四肢，則可導致肌肉瘦削，四肢軟弱無力，不耐勞作，甚則痿廢不用。
腳步聲重而沉滯，也可見於脾的原因，主要是脾氣不足，水溼過重。
3、腎生髓主骨。腎藏精，精生髓，髓居於骨腔中者稱之為骨髓，骨的生長髮育有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。如《素問·痿論》所說：“腎主身之骨髓”；《素問·解精微論》說：“髓者，骨之充也。”
若腎精虛少，骨髓化源不足，不能營養骨骼，則腳步無力，聲重而拖沓沉滯，且行走不穩。並且，不論是腎陽虛或陰虛，都可造成腳步聲異常沉重。
4、其他。一些骨骼肌肉或關節疾病，可造成患者姑息性行走，導致腳步聲異常，根據玉體發病部位和情況，聲音可輕可重。
當然，根據腳步聲判斷健康並非是絕對的，還需參照伴見症狀。如單純只是腳步聲音異常輕或重，無伴見症狀者，則不足以審證。
聽腳步聲而識別健康情況，在中醫屬“聞診”之“聞聲”。腳步聲的輕盈、滯重、拖沓等，多與肝、脾、腎健康狀況有關。
因此，如果不是受體重及疲勞狀況影響，又刨除鞋子、地面的原因，身材不魁梧，腳步聲卻特別重的，可能是病理表現。
1、肝主藏血，在體合筋。《素問·痿論》言：“宗筋主束骨而利機關也。”肝主筋，是由於筋有賴於肝之氣血的滋養。《素問·經脈別論》雲：“食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。”只有肝之氣血充盈，筋脈得到充分的濡養，肢體運動才能靈活，筋力強健而耐疲勞。若肝血衰少，筋失所養，則會出現肢體麻木，屈伸不利，易於疲勞，甚則萎廢不用或手足震顫，肌肉瞤動。肝的氣血陰陽不足，或筋失所養而鬆弛無力，則見疲乏無力，運動遲滯不靈活；或筋失柔養而拘攣，可見肢體震顫、抽搐、晃動等症。
腳步聲雖輕，但有拖行聲，多責之於肝血不足。肝氣過旺者，也可有題目描述的，身材不魁梧，腳步聲卻特別重的情況。
2、脾主統血，在體合肌肉，主四肢，古籍中亦稱肌肉為“分肉”。脾主運化，是氣血生化之源，脾氣健運，可將飲食物中的營養物質輸送到全身以營養肌肉四肢，使其豐滿健壯，活動有力。若脾之運化功能失常，水谷精微及津液的生成和轉輸障礙，不能正常濡養肌肉四肢，則可導致肌肉瘦削，四肢軟弱無力，不耐勞作，甚則痿廢不用。
腳步聲重而沉滯，也可見於脾的原因，主要是脾氣不足，水溼過重。
3、腎生髓主骨。腎藏精，精生髓，髓居於骨腔中者稱之為骨髓，骨的生長髮育有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。如《素問·痿論》所說：“腎主身之骨髓”；《素問·解精微論》說：“髓者，骨之充也。”
若腎精虛少，骨髓化源不足，不能營養骨骼，則腳步無力，聲重而拖沓沉滯，且行走不穩。並且，不論是腎陽虛或陰虛，都可造成腳步聲異常沉重。
4、其他。一些骨骼肌肉或關節疾病，可造成患者姑息性行走，導致腳步聲異常，根據玉體發病部位和情況，聲音可輕可重。
當然，根據腳步聲判斷健康並非是絕對的，還需參照伴見症狀。如單純只是腳步聲音異常輕或重，無伴見症狀者，則不足以審證。