其實大家都一樣，壓力不同，對待事物決定也會不同。這是魔咒，其實心裡很想起床，但那巫師用寒冰法則禁錮於我們，每次都要靠著逆天的意志力才能與它抗衡，好了，餓的不行了，必須要起床了

你好：冬天早上喜歡賴床的也不會就你一人，天冷了特別早上更冷，被窩裡暖和和的是怕出被窩，但是要上班的人沒辦法因有制度，時間固定不能遲到早退，到時間點逼著要起床了，在家不用上班的人，可以晚點起床，但是總歸要起來料理打掃一下家裡衛生，自己的胃也要填飽，不過其實起來運動運動還不會冷，縮手縮腳不動還更加冷，冷天差不多都想多賴會床，不能算你懶~我們也有這個習慣~

冬天被窩裡最暖和、做舒服。我以前也是賴床，即使醒了都是躺著玩手機，實在餓了才不得不起來做飯吃。後來覺得那樣的生活跟豬沒兩樣，所以下定決心不再賴床。每天給自己定個小目標，然後努力去完成。讓自己的生活更有意義和價值。

我雖然沒有上班，但是我有很多愛好，就把自己的愛好當成事業一樣。我人緣還算好，做社交電商，身邊的人都很捧場，每天賺點零花錢，這也讓我很感恩。畢竟現在這社會各行各業競爭都非常激烈，特別珍惜他們對我的支援和信任。所以每次業餘做些美食都會分享給他們。

懶床，尤其是冬天，這是個令人頭疼的問題。我每天晚上9點半睡覺，早上6點半起床做飯，這個規律不為別的，只是為了不能打破人體生物鐘，為了健康不能懶床。可是為了健康不懶床的人又有幾個？僅僅是那些珍愛健康的人群，因為只有病過的人才知道生命裡健康的重要性，才更加會去珍惜。所以沒什麼是最能叫我起床的，只有我的健康，謝謝！

說實在的，我也有這個毛病，每次鬧鐘響後我都關掉，再磨蹭幾分鐘。直到有一次關掉鬧鐘睡過頭了，到公司被領導批了一頓才逐漸改掉這個毛病。我覺得一般情況下可以透過以下幾種方法來按時起床：

一、一般不願意起來，可能因為睡眠不足。針對這種情況，要做到每天按時睡覺，睡前不做其他讓神經興奮的事情，比如看電影，玩遊戲，玩手機。

二、給自己壓力。想想晚起對自己有什麼不利的情況，1、如果是上班族，晚起可能趕上交通高峰，導致遲到。2. 晚起可能沒時間吃早餐，長時間會導致胃病，影響身體健康。

三、把鬧鐘定的比你正常起床的時間早半小時，把拖延的時間往前延伸等。

總之，改掉一個習慣真的很難。但是隻要願意，從現在開始，一定改的掉。

以前的我喜歡賴床。有一次看一篇文章，裡面說，早起可以做很多事，讀書跑步，給家人做早餐。十點起床和六點起床的差了四個小時，每天24個小時，就等於多生活了四個小時，你的生命長度就比別人長了六分之一，我很認同。所以，從那以後，我很少睡懶覺。對於我自己認同的事情我都會去做的，而tie一點也不難

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多調幾個鬧鐘。

愛賴床的人，一個鬧鐘是鬧不醒的，鬧鐘一響，拍掉倒頭就睡，以至於睡過頭是常有的事。對付這樣的人，一定要多設幾個鬧鐘，鬧到願意起床為止。

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拉開窗簾。

早晨到了該起床時間，房間還是被嚴密的窗簾遮得昏昏暗暗，適宜昏睡的環境，讓身體更難喚醒。早起要拉開窗簾，讓光線透進臥室來，身體更容易覺醒。

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閉著眼睛起床。

要是你實在不願意睜開眼睛，那就閉著眼睛起床吧。閉著眼睛比較容易起床，讓身體自己行動，閉著眼睛先去刷個牙洗個臉，洗漱過後頭腦就開始清醒了，這個時候你會發現自己已經完全睡醒了。

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聽聽音樂。

想要賴床的時候，把手機音樂播放器開啟吧，放幾首自己平時愛聽的，勁爆一點的音樂，音量略開大聲點，從聽覺開始，讓感官陸續起床。

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伸個懶腰。

躺床上拉伸拉伸自己身體，放鬆放鬆筋骨，伸個懶腰什麼的，身體會舒服很多，起來也不會腰痠背痛。早晨剛剛睡醒，伸個懶腰是對身體下達起床命令的暗示。

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思考起床後要完成的事情。

若你的身體實在不願意起床，那就先躺著，但不要讓你的頭腦睡著。你可以想一些當天起床後必須完成的事情，思考一下你將要怎麼安排這些事，如何去做……想著想著，最後你會發現你完全沒有睡意了，想要馬上起床去完成那些任務，賴床問題也就完美解決了。

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破壞舒適的被窩。

賴床嚴重時，對自己狠一點，冬天可以拉開被子，夏天就關掉空調或風扇。

靠“牛奶麵包”起床

靠習慣起床

靠貪玩起床

靠目標起床

還有一個靠不得已，被子被老媽丟屋外去了，房子漏水到被窩裡了，屋頂坍塌了，反正就是粗大事了！！！其實我不能在賴床已經是粗大事了，我的天啊，my god,救救我吧》》》《神啊，救救我吧》

上帝會保佑我的愛情總會來的

我在夢中一切都有

可惜現實呀常常是相反的

愛她的男人很多那我又算什麼

我在雨中喝著悶酒

反正幸福呀對我是奢侈的

心裡太清楚了其實她不愛我

奇怪地球上怎麼會沒有人看上我

神啊救救我吧一把年紀了

一個愛人都沒有孤獨是可憐的

如果沒愛過人生是黑白的

神啊救救我吧一個人晃了

半輩子了為什麼我這樣的男人

哪就快要絕種她呢又在哪兒

心裡太清楚了其實她不愛我

奇怪地球上怎麼會沒有人看上我

神啊救救我吧一把年紀了

一個愛人都沒有孤獨是可憐的

如果沒愛過人生是黑白的

神啊救救我吧一個人晃了

半輩子了為什麼我這樣的男人

哪就快要絕種她呢又在哪兒 oh

神啊救救我吧一把年紀了

一個愛人都沒有孤獨是可憐的

如果沒愛過人生是黑白的

神啊救救我吧一個人晃了

半輩子了為什麼我這樣的男人哪

就快要絕種她呢又在哪兒

上帝會保佑我的

靠信念？別想了，你的信念沒有那麼強大。還是靠鬧鐘吧！多定幾個鬧鐘，把鬧鐘接到喇叭上，而且放到自己臥室的門上，那聲音想起來，如果不想被老婆，父母罵，就趕緊起床。

躺在被窩裡餓的難受，拿出手機想點外賣，發現餘額不足，摸摸口袋裡面空空如也。想就此結束人生，發現上有老下有小，死了火化也需要錢，死不起的時候，你就有勇氣起床了！

冬天喜歡賴床，對不起，不只是冬天，春天，夏天，秋天，我都喜歡賴床。

記得大學時期，宿舍裡面有一個舍友，因為他的年齡，是宿舍裡面最大的。所以我們親切稱為大哥。

大哥大學四年裡面，和床結下了不解之緣。

他被子一蓋，利索地掏出手機，把之前下載好的小說，側身s型臥著美美的看起來。這就是他一個人的世界。

平時吃飯的點，我們宿舍幾人輪番幫忙帶飯，我們經常會說他，大哥的回覆很絕：給我一張床，我要睡到世界滅亡。

想想大學四年的大哥，我的嘴角不由得翹起，我笑了。

大哥，我好久沒有聯絡了，不知道他近況還好嗎？

大學畢業的第一年，參加了他的婚禮，在他老家南安。他還是很瘦，s型魔鬼般的完美身材。

那天，酒沒有喝多少，自己走的急，也沒有和大哥好好的道別。

現在大哥的小孩差不多4週歲了吧！時間過得太快，我們都留不住。

大學畢業後，為了生計，四處奔波，賴床，我也想去擁有。可是好久沒有擁有了。生活的壓力，工作的壓力，家庭的壓力等，壓得很累，很重，像繃緊的弦，一刻沒有停歇。所以賴床，真是個奢侈的玩意。

現在流行一句話：成年人的世界沒有容易二字。每個人都不容易，但容易胖。

想想生活、工作、家庭、口袋裡空空的不安全感，賴床，它不存在的。

畢業多年了，自己都說春節時候，過去看望下大哥，今年不知道能不能達成？

賴床也得分時間，如果週末可以允許，適當的賴床還有一種幸福感，如果上班族肯定要想想今天有哪些任務，最起碼的守時還是要的。

其實很簡單，賴床是因為目前沒有過多壓力或有點壓力也是可控的，對現有生活工作等相關的有一定的舒適滿足感。當人如果近期有壓力或者對壓力有急迫解決的需求，那麼人就自然不會去賴床了。當然這個也得看人，不同人有所不同，懶人自然一如既往常態化如此。但大部分人，尤其是有理想追求的人自然會為解決和突破而不會賴床。