菜類：啤酒鴨，小雞燉蘑菇，四季豆，

水果：榴蓮，甜瓜，香蕉，

飲料：旺仔，喜多多，優益C

這個問題因人而異。蘿蔔白菜各有所愛，南方人和北方人的飲食習慣都是不一樣的。映像三農是北方人，北方的白菜，西紅柿，黃瓜等蔬菜較多，吃的自然多了。

現在水果價格這麼高，不過還是喜歡吃老家的蘋果和桃子。飲料不用說了，很少喝雪碧可樂，茶葉根據自身的情況來喝，一般還是喜歡喝天葉兄弟紅茶和普洱茶。

我個人比較喜歡吃豆腐類的，如果在家吃的話，一般買菜我都喜歡買塊豆腐，或者豆乾。

豆腐切成塊兒可以做成麻辣豆腐。

豆腐炸一下可以做成紅燒豆腐。

想喝湯的話，還可以做成豆腐湯。

不想把豆腐炸一下的話，就直接買豆乾，然後配點芹菜或者是配點辣椒，炒一下也挺好吃。

如果說夏天吃飯的時候喝啤酒的話，我喜歡炒一個麻辣龍蝦尾吃。

飲料的話有兩種選擇，一個是冰鎮的可口可樂，一個是冰鎮的，大瓶的康師傅低糖綠茶。

茶的話在吃飯的時候一般會選擇喝普洱茶或者紅茶。

喜歡吃平性和偏熱性的蔬菜、水果，儘量吃當季的，粗涼也常吃；不喝飲料，偶爾衝點蜂蜜水；喝柑普茶。其實喜歡吃哪種菜、水果等除了個人喜好外，還得根據各人體質，找到適合自己的。記得曾經看到過一句話，大意是身體知道自己需要什麼。說的就是我們的身體對於吃進去的東西都會有反應，吃了感覺舒服的就是對身體有益的，不舒服的就儘量少吃。比如梅梅個人來說，身體偏寒，又有溼，我吃廣東的涼茶和寒涼的食物肚子不舒服，還有隻要我吃香蕉喉嚨就痛特別不舒服，所以就會盡量避免吃這些東西，都是生活中總結來的。

一日三餐，要說喜歡吃什麼菜的話，我喜歡吃清淡點的，用圓蔥，大辣椒，木耳炒雞蛋，挺好吃的，有時候會放個紅色的大辣椒，既好看，又好吃，還有營養。

飲料的話，我不太喜歡，如果必需要喝的話，那就是果汁了，像山楂味的，酸酸甜甜的，還是別有一番滋味的。

喝茶的話就是綠茶春茶茶葉，尤其是夏天，一天得喝兩壺吧。綠茶解渴防暑降溫，是最好的飲品。泰安女兒茶，在中國北方，富含豐富的維生素和礦物質，素有“茶中板慄”之稱，常飲有軟化血管，助神，防癌抗癌的作用。

每個人的生活中都充斥著柴米油鹽，不同地域，不同飲食習慣的人對口味要求各不相同，一方水土養育一方人，環境的不同決定人們飲食習慣的不同，比如廣東人喜歡吃甜品、喜歡飲食清淡，東北人口味偏鹹、酸，山西人愛是麵食等等。

【食材準備】

小排500克 、料酒 一湯匙、 生抽一湯匙、老抽、半湯匙、 香醋 三湯匙分兩次放、 糖 三湯匙 、鹽半茶匙、味精半茶匙。

【操作方法】

1、小排500克焯水後，煮三十分鐘，肉湯可以煮麵條，別倒掉了。

2、用一湯匙料酒，一湯匙生抽，半湯匙老抽，二湯匙香醋（不是白醋）醃漬20分鐘。

3、撈出洗淨控水備用，炸制金黃，油別放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。

4、鍋內放排骨，醃排骨的水，三湯勺白糖（大膽的放糖吧，三湯匙，別怕多）。半碗肉湯大火燒開，調入半茶匙鹽提味。

5、小火燜十分鐘大火收汁，收汁的時候最後加一湯匙香醋，那個酸甜口就出來了。

6、臨出鍋撒蔥花芝麻，少許味精。

小訣竅

1、如何外酥裡嫩——煮30分鐘，這樣再大火熱油炸到外面焦黃，就外酥裡嫩了。如果用生排骨直接炸，容易老

2、為啥要醃漬，因為熱鍋熱油迅速封住了肉外表，做糖醋汁的時候不容易吸收進去，排骨裡面有肉腥味

3、怎麼炸排骨？——大火猛催，反正已經煮了三十分鐘，早熟了，所以只要保證外面脆就可以了。

一方水土養一方人。好多習慣都可以改，就是這個胃口，口味是難以改的。從小到大的飲食習慣會跟隨人一輩子。作為東北人來說，肯定是最習慣吃東北菜。但是身為一個資深吃貨，其實只要是好吃的都喜歡，並不在乎是哪個菜系的。只是平時家常做的時候，東北菜多一些。

飲料的話，以前是喜歡喝橙汁和蘋果汁。後來自從喝了椰樹牌椰汁之後，其他的飲料就都不是最愛喝了，就喜歡椰樹牌椰汁。不是做廣告哦。

身為北方人，一般都是喜歡喝花茶的。這個原因可能跟喜歡吃東北菜一樣。從小到大出去吃飯都是問到的花茶的香味兒。所以只能不喜歡花茶。後來接觸到普洱了，感覺普洱也喝完了，很舒服又有養生作用，所以也喜歡普洱。

做法：牛肉放水中浸泡，加入鍋中焯去血水，然後將焯水牛肉放入砂鍋，加入開水，大火燒開轉小火，加一瓶啤酒，將洗淨的八角、桂皮，花椒，幹辣椒、香葉，茴香加入鍋中，蔥薑蒜冰糖、生抽老抽胡椒粉，煲兩個小時，中間一個小時後加入胡蘿蔔，出鍋前十分鐘加入鹽即可。

最喜歡吃的水果：紅心火龍果

紅心火龍果是亞熱帶水果，口感甜，味道好，營養很豐富，適合所有大眾人群，功能有潤腸通便，美容養顏，含有豐富的花青素，花青素有很好的抗氧化作用，起到抗衰老和養顏的作用，多吃很有好處。紅心的火龍果營養價值比白心的高几倍。

最喜歡喝的飲料：椰樹椰汁

很喜歡椰樹椰汁的口感，清甜。清涼解渴，夏天喝一瓶，甜到心裡，在炎熱的夏天，椰汁比別的飲料更具有清涼解暑、生津止渴的功效，椰汁在中藥上還具利尿，驅蟲，止嘔止瀉，強心的功效，多喝椰汁對人體有非常好的好處的。

最喜歡喝的茶：鐵觀音

鐵觀音茶耐泡，清香，回味。中國傳統十大名茶之一，沖泡後有天然的蘭花香，香氣在口中經久不散，持久，有“七泡有餘香之譽 ”。除了有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有防治三高、抗衰老，清熱降火等功效，多喝鐵觀音，也能延年益壽。

我個人是比較喜歡吃肉的，所以我愛吃的菜式一般顯得比較油膩，比如：紅燒肉、紅燒排骨、燒雞燒鴨、還有蒜蓉肘花等等，都是我的最愛。唯一一個喜歡吃的比較素淡的菜，就是五花肉炒腐竹。

我在吃飯的時候喜歡配幾碗米飯，沒有米飯，菜再有滋味都覺得不香。

比較喜歡喝的飲料就是名聲最不好的碳酸飲料，其中的雪碧更是我的最愛，直到現在因為想要減肥才忍痛割愛的，不過偶爾忍不住的時候也會喝兩口，尤其是在夏天，喝上一口整個人都飛起來了。

茶的話我喜歡鐵觀音，因為我特別喜歡它那獨有的味道，而且長期喝鐵觀音，對我們的身體有很多好處！

夏天我喜歡苦瓜炒雞蛋

飲料呢其實是茶，一般不喝其他飲品

茶呢夏天綠茶龍井吧，冬天紅茶