1.關閉大型汙染企業，整治環城垃圾，飛機限號。

2.取消燃油車路權，包括內燃機。

3.禁止燃燒取暖。

4.遠離地球。

5.投入超大型風機，吹。

6.建設暖棚城市。

7.鼓勵外地旅遊。

最簡單的就是在中國上空安裝一個巨型抽風機，只要檢測到哪裡有霧霾，哪裡空氣不好就開啟抽風機把霧霾抽到外太空去，這樣就不會汙染地球了，最重要的還要把哪些磚家也一起抽走就永遠沒霧霾了。

建築施工限塵、整頓關停重汙染企業、使用太陽能、風能清潔能源，用核電替代火力發電，提倡公共交通出行，減少二氧化硫排放。

你說的一點不假，現在霧霾真的非常嚴重，降低霧霾需要全社會一起合作。

從國家角度來說可以：

1.加大環保整治力度，對於超標排放廢氣企業予以整頓關停。

2.大力植樹造林，退耕還林。

3.調整最佳化產業結構，減少國家對高汙染企業的依賴。

4.加大科研投入，提高空氣治理水平。

從個人角度來說可以：

1.定期體檢，及時瞭解身體情況。

2.做好個人防護：如防霧霾口罩等。

3.買一些吸鼻器，洗鼻壺輔助清理上呼吸道。

4.平時多吃些潤肺降燥的食品。

5.積極鍛鍊身體，提高身體免疫力。

6.大霧天，霧霾嚴重的時候減少外出，減少去人多的公共場所。

7.有條件的家裡安裝空氣清淨機。

大氣汙染物中的顆粒物直徑越小，對人體的危害越大，細顆粒物(PM2.5)中，一定程度上都是直徑1微米一下的顆粒物，尤其是≤0.1微米的可而帶來危害。

直徑小於0.1微米的大氣顆粒物如此可怕，究竟什麼方法可以徹底避免它對人體健康的傷害？就目前而言，仍然還是以空淨行業的機器為主要核心，作為兩個獨立的解決空氣汙染的居民使用系統，新風和空氣清淨機在產品的效能上面也在向細小顆粒物方面不斷推進發展，企業以開發創新效能的產品為核心競爭力。因此，在選購空淨產品的時，一定要做好功課，看選擇的產品是否能夠有效清除空氣中的超微顆粒物。

華人居環境委員會專家表示，濾網作為空氣清淨機的核心，普通的濾網材料最多可以淨化直徑3微米以上的顆粒物，即便是精密的HEPA濾網材料，也僅能夠濾除≥0.3微米的顆粒物。

Airgle團隊將市場上現有的HEPA網進行最佳化升級，研發製成的cHEPA過濾網，對0.003微米的可吸入顆粒物去除率高達99.999%。這是目前業內屈指可數的好成績，效果體現在數值檢測上面更顯權威性。

對國家角度來說可以：

1.加大環保整治力度，對於超標排放廢氣企業予以整頓關停。

2.大力植樹造林，退耕還林。

3.調整最佳化產業結構，減少國家對高汙染企業的依賴。

4.加大科研投入，提高空氣治理水平。

從個人角度來說可以：

1.定期體檢，及時瞭解身體情況。

2.做好個人防護：如防霧霾口罩等。

3.買一些吸鼻器，洗鼻壺輔助清理上呼吸道。

4.平時多吃些潤肺降燥的食品。

5.積極鍛鍊身體，提高身體免疫力。

6.大霧天，霧霾嚴重的時候減少外出，減少去人多的公共場所！天儘量不要出門行走，避免早起鍛鍊，不然會造成呼吸加深、加快，從而更多地吸收到霧中的有害物質。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。同時最好注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素D。

一、防霧

　　如果一定要出門，最好戴上口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　使用時注意選購正規品牌口罩，同時建議連續戴口罩的時間最好不要超過4小時，用過後注意清洗消毒，以確保衛生。現在流行的一些個性口罩、卡通口罩，厚度僅一兩層，其實是很難濾空氣中的病毒、灰塵的。

二、隔霧

　　霧霾天氣，在家裡最好關閉門窗，使用空氣淨化裝置（如新風系統、空氣清淨機等），霾散日出的時再開窗換氣。這裡須注意空氣清淨機的過濾網雖然能夠有效吸附有害物質，起到一定的淨化空氣的作用。但要及時更換濾網，不然很容易因為吸附的有害顆粒積累造成二次汙染。

三、強身

霧霾天空氣不好，喝些綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水，多喝水、多吃蔬菜水果是對身體很好幫助的。儘量少吃刺激性食物，建議增加百合、魚、白木耳、黑木耳、豬血、鴨血等具有滋陰潤肺功效的食物。

四、治療

　　其實人體呼吸系統從鼻子到下呼吸道有一系列屏障，大顆粒物是很難被吸進肺部的。但直徑小於10微米的顆粒，特別是直徑小於2.5微米的顆粒（即PM2.5），能夠進入下呼吸道到達支氣管和肺泡，引起肺纖維化、慢阻肺等疾病，損害肺功能。兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者避免長時間、高強度的戶外活動，發現相關疾病要及時治療。

五、保養

　　醫學研究表明人體對PM2.5顆粒有一定抵抗能力，其武器一是人體支氣管會分泌一種叫分泌型免疫球蛋白A，另一種是肺中的粘液纖毛，它們對肺有自潔功能。

　　喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。