這種情況基本上大部分書友可能都有過，硬筆字的練習重在練結構，人的習字的過程重在習心。

我們遇到過很多習字者，練習到1個月、2個月的時候放棄了，後來就重新撿起。

為什麼要經常練習，仔細觀察，這是一個手指形成記憶的過程。當然這個過程就要求人能安靜下來，不急躁，邊練習、邊觀察、邊思考、多臨帖。

還有一個問題是筆的問題，題主用的筆比較細，建議一題主用F尖鋼筆或者0.7的中性筆，這樣再臨帖是能夠把握到很多的細節。同時也能凸顯出自己的問題所在，方便糾正和提高。

就題主的困惑，我來分享一下我的經歷吧。我遇到過兩次和題主非常相似的階段，第一次是在剛接觸時，第二次是在不知道怎麼提高時。剛剛接觸練字一段時間的時候、臨帖臨了很久，也寫很多，大篇大篇的紙張，但一直不得要領。後來在大神的指點下開始精臨，認真讀帖：讀筆法、讀結構、讀細節，每一筆的起、行、收、轉折都要讀到，讀帖之後開始臨帖，把讀到的內容儘量去表現出來，臨完之後開始檢查，那些地方寫到位了、哪些地方沒有寫到位，然後下次注意。如此反覆多次之後，一個字的每一筆畫、結構都清楚地記在了腦子裡，下次一寫這個字，這個字的樣子就會重現出來，下筆如有神助。（下圖為臨寫趙孟頫集字詩）

可這樣練習一段時間之後還是遇到了瓶頸，就是明明知道怎麼寫，卻怎麼也寫不到位，感覺手總是要差那麼一點點，於是我又開始練習線條。橫、豎、斜線、折現、弧線，著重鍛鍊手得控筆能力，雖然過程有些枯燥，但一段時間之後很多寫不到的細節竟然能夠把握住了，控筆能力也上升了一個臺階。（下圖為自己發揮）

現在我依然還是這樣的練習方式，雖然經常自己寫寫字，但臨帖決不能丟，堅持臨帖、取法，才是不斷上升的根本。

我覺得，練字，最重要的是專心臨帖，臨帖也有很多途徑，比如摹帖、臨帖。

我看了看你寫的，多數寫得很好，有個別字還是放不開，建議您摹帖，用蟬翼紙（特別薄）蓋在字帖上臨摹，先掌握技巧，在臨帖，再脫帖。

臨摹中必須臨摹結合,先摹後臨，既得古人的用筆方法,又得古人的結構規律。練習時可以採用先摹後臨,再反過來摹,摹完再臨。或者採用雙鉤的方法來研習結構規律。摹臨穿插,取長補短,效果極好。臨摹中要多看、多思、多琢磨,然後下筆。下筆要準,先形似,後神似,以求形神兼備。臨摹後要反覆對照檢查,總結經驗教訓,在否定中提高,在教訓中成熟。

我覺得習字最重要的是踏實下來。

臨帖、摹貼，不管哪種，不是草草了事，也不是“畫字”，最重要的是踏實下來，寫過了，分析分析，自己差在哪？是不是中鋒行筆、頓筆不足之類的。再次，踏實，貴在堅持，都說習字，如逆水行舟，不進則退，隨著每日功課練習，總會長進，只不過這不是一朝一夕，是個漫長過程，你不容易發覺而已。

看了你的習作，第一感覺還不錯，乾淨流暢，可見是用過心的。

但再看則出現了問題，這些問題似乎籠罩了作為書法的點劃、結體及章法諸要素。

更為突出的問題，我想應是你的字裡行間，看不到你師承誰家。你說臨過田英章趙孟頫，但都在點劃結體上找不到任何痕跡。我想你至少沒有下功夫認真地讀臨，否則不會一點也沒有古帖筆意。

練習書法每個人都會遇到瓶頸,在此期間都比較困惑,不知如何提高。

1.可暫緩練習,從筆畫.部首.結構從新精臨一遍,查詢存在的問題,

2.可拜訪一些字好的老師,對自己瓶頸期間的問題予以指導.快速提高書寫水平。

3.透過參觀一些書法展覽和書寫者現場書寫.從中領悟筆法的運用,提高自己的欣賞水平,只有眼力提高了,才能發現存在的不足之處。