到了現在這個天氣，相信很多人都躲在空調房裡面，盡情享受冷氣，有的人為了節省電費，讓製冷效果更好一點，避免讓冷氣都跑了出去，往往讓門窗緊閉，殊不知，這其實是犯了大錯。開空調時，要不要關緊門窗？開始我也不知道，後來在電器城買空調，聽電器導購員一說，才知我家一直做錯了。
一、開空調要不要關緊門窗？
大家都習慣在開啟空調前，就先把家裡的門窗關上，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，但其實這種做法是錯誤的。因為在空調開啟時，會釋放大量的汙染物。這種汙染物在低溫下是感受不到的，但卻會影響到人體的健康。正確的做法：是因為開啟空調之後5～10分鐘之後，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
導購員說，空調製冷的原理，其實就是把室內的熱量輸出到室外。而如果開空調時直接開啟窗戶的話，室內外的溫度則會產生對流，從而無法體現空調製冷的效能。
但並不說開空調就須一直關上門窗！很多家庭都習慣長時間開空調，門窗則一直處在緊閉的狀態。其實空調開啟3個小時，室內的空氣不再新鮮；而到達6個小時，室內空氣則是嚴重汙染的程度。家人呼吸著汙濁的氣體，很容易產生呼吸道等疾病。
所以最好每隔2～3個小時，就開啟窗戶通風一次。如果是夜晚需要長期開啟的情況下，又太嫌總是開窗太麻煩，也可以把門窗處留出一個小窄縫來，既保證冷風不會溜走，也能適當地調節室內的空氣！當然還可以種植一些綠植，改善空氣質量！
二、如何開空調既能省電又可以遠離＂空調病＂？
小竅門1：溫度控制在26℃－27℃
使用空調器時，不宜把溫度調得太低，空調每調高1度，就可降低7％至10％的用電量，另外，室內空調與室外溫度相差太大的話，容易讓人患感冒，因此，最佳的空調溫度應設定在26℃至27℃之間，既省電，又不至於與室外溫差相差太大。
小竅門2：出風口向上
選擇適宜的出風角度，而也能節省空調的耗電量。開空調時最好把出風口調至向上的位置，這樣的製冷效果更好，也更快降低室內的溫度，同時避免空調風直接對著人的身體上吹，預防冷風導致的頭痛等症狀。
小竅門3：使用睡眠模式（或定時功能）
當我們睡著後，人體散發的熱量會相對減少很多，但如果室內空氣一直保持低溫狀態，這樣對身體也很不好，睡覺前開啟睡眠模式，不僅讓空調在一段時間後自動調高室內溫度，不容易讓人受涼，同時還能起到20％的節電效果，一舉兩得！
小竅門4：定期清掃濾清器
空調器面板上的過濾網最好每隔半月清掃一次，過濾網若積塵太多，可以把它放在溫水中簡單清洗一下，這樣可以保證空調的工作狀態良好，送風通暢，降低能耗，同時對人的健康也有利。
小竅門5：提前換氣少開窗
每次開空調前後，千萬要記得更換室內的空氣，有的人覺得開完空調，希望“省點空氣”，一直把“涼氣”留在室內，其實這樣也是壞習慣哦，因為這樣空氣容易滋生病菌，最好的方法是在開空調前20分鐘左右把房門開啟，換上新鮮的空氣，而且在使用空調的過程中，需要儘量控制少開門開窗，防止室內空氣流失。
小竅門6：不要頻繁開機、關機
有些人開空調時有一個不好的習慣，不小心把空調關了，馬上又開啟，其實這樣對空調部件傷害很大，也很耗電，最好的方法是耐心等待5分鐘之後再重新開啟。
除此之外，長期在空調房待著的人，還可以試一下多喝薑茶或椰子汁，可以預防空調病哦！因為薑汁可以把積累在體內的寒氣驅散，幫助身體出汗，早上喝一杯熱薑茶或2－3滴薑汁，就再也不怕空調的“寒氣入侵”啦；在空調室呆久了，難免面板會容易乾燥，而椰子汁或椰奶卻有很強的補水功能，可以及時為缺水的肌膚補充營養，同時增加身體的抵抗力，是對付空調病的強大幫手哦！
看完這幾點後，相信大家都對空調的使用有一定了解了，如果不注意一些小細節，既費電又損害身體，希望大家在夏季開空調的時候需多加註意以上幾點事項，這樣才能夠避免空調疾病的發生，給大家的身體健康造成傷害。
到了現在這個天氣，相信很多人都躲在空調房裡面，盡情享受冷氣，有的人為了節省電費，讓製冷效果更好一點，避免讓冷氣都跑了出去，往往讓門窗緊閉，殊不知，這其實是犯了大錯。開空調時，要不要關緊門窗？開始我也不知道，後來在電器城買空調，聽電器導購員一說，才知我家一直做錯了。
一、開空調要不要關緊門窗？
大家都習慣在開啟空調前，就先把家裡的門窗關上，覺得這樣可以快速降低室內的溫度，但其實這種做法是錯誤的。因為在空調開啟時，會釋放大量的汙染物。這種汙染物在低溫下是感受不到的，但卻會影響到人體的健康。正確的做法：是因為開啟空調之後5～10分鐘之後，確保汙濁物排出室外，再關上門窗。
導購員說，空調製冷的原理，其實就是把室內的熱量輸出到室外。而如果開空調時直接開啟窗戶的話，室內外的溫度則會產生對流，從而無法體現空調製冷的效能。
但並不說開空調就須一直關上門窗！很多家庭都習慣長時間開空調，門窗則一直處在緊閉的狀態。其實空調開啟3個小時，室內的空氣不再新鮮；而到達6個小時，室內空氣則是嚴重汙染的程度。家人呼吸著汙濁的氣體，很容易產生呼吸道等疾病。
所以最好每隔2～3個小時，就開啟窗戶通風一次。如果是夜晚需要長期開啟的情況下，又太嫌總是開窗太麻煩，也可以把門窗處留出一個小窄縫來，既保證冷風不會溜走，也能適當地調節室內的空氣！當然還可以種植一些綠植，改善空氣質量！
二、如何開空調既能省電又可以遠離＂空調病＂？
小竅門1：溫度控制在26℃－27℃
使用空調器時，不宜把溫度調得太低，空調每調高1度，就可降低7％至10％的用電量，另外，室內空調與室外溫度相差太大的話，容易讓人患感冒，因此，最佳的空調溫度應設定在26℃至27℃之間，既省電，又不至於與室外溫差相差太大。
小竅門2：出風口向上
選擇適宜的出風角度，而也能節省空調的耗電量。開空調時最好把出風口調至向上的位置，這樣的製冷效果更好，也更快降低室內的溫度，同時避免空調風直接對著人的身體上吹，預防冷風導致的頭痛等症狀。
小竅門3：使用睡眠模式（或定時功能）
當我們睡著後，人體散發的熱量會相對減少很多，但如果室內空氣一直保持低溫狀態，這樣對身體也很不好，睡覺前開啟睡眠模式，不僅讓空調在一段時間後自動調高室內溫度，不容易讓人受涼，同時還能起到20％的節電效果，一舉兩得！
小竅門4：定期清掃濾清器
空調器面板上的過濾網最好每隔半月清掃一次，過濾網若積塵太多，可以把它放在溫水中簡單清洗一下，這樣可以保證空調的工作狀態良好，送風通暢，降低能耗，同時對人的健康也有利。
小竅門5：提前換氣少開窗
每次開空調前後，千萬要記得更換室內的空氣，有的人覺得開完空調，希望“省點空氣”，一直把“涼氣”留在室內，其實這樣也是壞習慣哦，因為這樣空氣容易滋生病菌，最好的方法是在開空調前20分鐘左右把房門開啟，換上新鮮的空氣，而且在使用空調的過程中，需要儘量控制少開門開窗，防止室內空氣流失。
小竅門6：不要頻繁開機、關機
有些人開空調時有一個不好的習慣，不小心把空調關了，馬上又開啟，其實這樣對空調部件傷害很大，也很耗電，最好的方法是耐心等待5分鐘之後再重新開啟。
除此之外，長期在空調房待著的人，還可以試一下多喝薑茶或椰子汁，可以預防空調病哦！因為薑汁可以把積累在體內的寒氣驅散，幫助身體出汗，早上喝一杯熱薑茶或2－3滴薑汁，就再也不怕空調的“寒氣入侵”啦；在空調室呆久了，難免面板會容易乾燥，而椰子汁或椰奶卻有很強的補水功能，可以及時為缺水的肌膚補充營養，同時增加身體的抵抗力，是對付空調病的強大幫手哦！
看完這幾點後，相信大家都對空調的使用有一定了解了，如果不注意一些小細節，既費電又損害身體，希望大家在夏季開空調的時候需多加註意以上幾點事項，這樣才能夠避免空調疾病的發生，給大家的身體健康造成傷害。