首先分享一下個人的經歷吧。15年畢業的時候，去了一家公司上班，距離我家大約1個小時的車程，那時候立志要考註冊會計師，所以購買了網課，網課每節課大約在40-50分鐘之間。所以那個時候上下班的路上，我就一直看網課，這樣一來每天我就有兩個小時的時間可以用來學習了。公司附近有一家社群圖書館，每天開放到八點，我那個時候每天五點半下班，吃完飯過去，差不多能呆一個半小時，回到家就洗洗睡了。根據我的經驗，可以給到您如下建議：

選擇適合自己時間的學習方式，學習不僅僅是捧著一本厚厚的書去閱讀（當然，讀厚厚的教科書一定是獲取知識最好的方法），現在網上有很多知識付費的平臺，像混沌大學、樊登讀書會、得到等等，影片音訊有的時候，可以幫我們開拓思維，快速瞭解很多知識。同時，此類知識付費的產品，可以利用起一些碎片化的時間，利用閒暇時間去學習。

當然，看書是最好的學習方式，尤其是公認的好書和教科書，但這種學習方式一需要時間，二需要堅持。上班族在不加班的情況下，每天七點基本可以離開公司了，建議您可以去公司附近的學校或者公共圖書館，心無旁騖的堅持每天讀一個小時書。最好不要回家讀書，因為在學校或者圖書館，您是一個人，回到家，您又回到了您的社會關係中，免不了有些雜事來打斷您看書的過程。

看書學習是一個漫長的過程，剛開始的時候最難堅持，也是最重要的時間，一旦好的習慣養成了，那之後就容易多了。記得16年的時候，國慶期間圖書館只有地下一層是從早上7點一直開放到晚上，那時候7點15分地下一層就沒有位置了。身邊太多聰明有努力的人，我們也必須努力。

上班族時間比較固定，空閒時間比較少，但可以利用一些零碎的時間，比如等公交或地鐵的時候，晚上睡覺之前是記憶的好時候，總之時間就像海綿裡的水，擠一擠總會有的，就看你有沒有足夠的自制力了，對知識的渴望是不是足以支援你抵制誘惑，一些不必要的聚會以及活動就最好不要參加了。

我也來分享一下個人經驗吧。

首先我的工作非常忙，耗腦力，基本下班了真的什麼也不想幹，就想癱著刷手機，等睡覺。

其次，我是傳統學習者，我是這樣理解這個傳統的，就是我一定得那支筆，一邊看書一邊記錄，不然根本過眼忘！

只到最近，我參加了一個聽書APP，現在每天聽書其實也是很好的學習方式啊！

現在我每天早上起床後，睡覺前都會聽書。

如果這本書感興趣，我會重複進行聽書。

如果覺得特別有意義，很實用，我會再做筆記或者去找原始書籍來看一遍。

這樣的好處是，

首先，可以充分利用碎片時間，隨時隨地都可以進行，不需要大段時間。

其次，其實聽力輸入也是很有效的，而且因為可以重複聽，反覆聽，並不比傳統看書效果差。

第三，本來就是精選精華部分進行講解，更適合空閒時間少的上班族。

本身對書籍的提取重點資訊也是要求頗高的技能，現在有現成的精華直接吸收，何樂而不為？

第四，與傳統閱讀並不想衝突。反而可以指導，引領傳統閱讀，畢竟時間那麼寶貴，先進行泛聽篩選，再精讀，是省時省力的好的方法。

第五，傳統閱讀容易固化思路，認為自己肯定只對某些特定的書籍內容感興趣。

而聽書，我們可以更多機會去嘗試新的內容，新的方向，發現新的閃光點。

最後，這個真的更容易堅持，真的更簡單。

反正20多天前的我是肯定不會相信自己會接受這種學習方式的

您可以利用碎片時間完成您的願望。目前有好幾款APP都有聽書的功能，您可以在坐公交或地鐵的時候聽，這樣還不會傷害視力。但不建議用入耳式耳機收聽，聽久了會對聽力有影響。如果您喜歡用眼睛看，建議您讀紙質版書籍，或者用kindle。這樣您就只能用晚飯後到睡前這段時間來讀書了。最好找個適合自己的時間段，然後把它固定下來，便於堅持。

你好，當你問出這樣一個問題的時候，說明你已經感覺到自己在社會、生活、與人交往當中的不足，需要學習來充實自己，豐富自己！有這樣的想法挺好的，其實我也有過這樣的想法，不過我是個不懂的堅持的小子，只是偶爾看看罷了，我覺得在自己的人生中只要對人真誠，做事守信，就很好了。

對於看書的時間就是晚上最好了，因為白天根本沒時間，不是嗎？

而且有句話說的好啊，“晚上想想千條路”說不定你在看書的時候會遇到自己的出路呢！

只要是有空閒的時間就要看書，養成隨時隨地利用空閒時間看書的習慣。

每個人都有惰性，有空閒的時間總會想著放鬆，看書的事情一再往後推，即使晚上下了班，也經常擋不住電腦的誘惑。所以看書沒有什麼好時間與壞時間之分，只要閒下來，就要抵擋誘惑，選擇看書。

也可以每天固定抽出兩個小時看書，到了點就看，養成一種機械習慣。

除了上班什麼時候都可以看，最好把手機換成老人機。這樣你才能專心致志看書，不然你看三頁書可能就要玩一個小時的手機。

對於上班族來說，最完整的時間都獻給了工作。

我曾經會試著在上班時候擠時間看書，但是發現這個效果很不好，一方面擔心領導看到後會有想法，另一方面常常會被一些莫名的事情打斷，除非你能保證這段時間是絕對屬於你自己的時間。

工作時間還是不建議用來看書，那麼我們剩下的時間有以下4類:

01下班後的時間

下班後時間相對較寬裕，基本上能擠出1-2小時用來看書學習。20:00-22:00是比較好的學習時間段。

有些網課也基本會安排在這個時間段，這個時候我們完成了一天的工作，也解決了溫飽問題，可以安心地學習。

但是這個時間段也是不確定性很強的時間段。突然的加班、朋友生日等，一些無法拒絕的事由會打斷你的看書學習計劃。

並且當這一天工作量非常大，或者是我們在工作中遇到什麼不順心的事，我們是很難有精力有心情去看書學習的。

所以，這個時間段的看書學習受干擾性比較強。

02午休時間

午休時間用來看書學習，比較適合對睡眠需求沒那麼大的人士。

俗話說“中午不睡，下午崩潰”，有些人犧牲午休時間用來看書，反而是瞌睡不斷，影響效果。

但是，如果你的午休時間比較寬裕，則可以花半個小時至1個小時用來看書學習，再用20—30分鐘用來睡覺，這樣也能保證精力的恢復。

午休時間寬裕的話，這也是一個很好的黃金時期段。

03早起時間

早起的時間是自主性最強的時間，這個時候，大家還沒開始工作，不會干擾到我們。

另外，早上醒來，是我們精力最充沛的時候，注意力也最容易集中。在一個安靜的環境裡，認真看書學習，是個很好的享受。

當Sunny慢慢變得刺眼，大家紛紛起床工作，而此刻的你已經完成了看書學習計劃，會讓你感到非常有成就感。

因此，我比較推崇早起學習，這個時間段最容易把控。

04碎片化時間

碎片化時間指你坐車、等電椅等的時候，這個時候不適合拿一整本的書在翻看，但是我們可以提前把內容放到手機裡，遇到碎片化時間時拿出來看。

綜上所述，對於上班族來說，個人比較建議在早起時間段，用來看書學習；而在一天的碎片化時間段，用來學習小知識。

現在人很少能夠專心致志的讀書了，很少能夠沉下心來。建議大家能夠採取“碎片化閱讀”的方式，利用瑣碎時間。再比如利用其他媒介，比如那種非“娛樂性”的直播，能在感官上帶來不一樣的“親近”。

晚上睡前吧或早上，學習需要安靜環境，

加油，愛學習的朋友，

好學不為起步晚，

勤學何懼求知難。