謝邀！夏天放鬆方式比較多，我一般出去逛街，遛彎，看電影，吃燒烤跟朋友聚餐，夏天晚上時間長，適合朋友聚餐，溝通，聯絡感情。吃完飯出去遛個彎，正好消消食，白天工作一直坐著，正好舒展一下筋骨，吹吹大自然的風，還能放鬆心情。公園熱鬧非凡，跳舞輪滑都好幾撥，興致來時也會跟大家一起跳上幾個回合。夏天商場超市關門比較晚，白天上班沒有時間，有時會約上三五好友，吃飯逛商場，在有新電影上映之時，也會去看電影，朋友聊天溝通感情討論劇情，也不失為解壓的一種方式，總之業餘生活豐富多彩，有滋有味！

出發點是好的，但我並不認為自己的提議能左右你的業餘愛好。拋開睡覺，工作時間不談，業餘時間的安排確實可以拉開人與人之間的差距，你可以在很多跨領域取得應有成就的相關人士(比如業餘作家)身上發現這樣的成功秘訣，所謂十年磨一劍也是這個道理。 你可以從各個方面發展自己，提升自己，我也想投其所好，衷心希望你能做自己喜歡的事情，可我並不想強加於你，也像他們那樣拿起筆來構築文學夢，大可不必委身求全，藝術並沒有你想象的那麼高雅。。。要不什麼時候叫上幾個朋友出去鍛鍊鍛鍊身體，出出汗。。。身體和靈魂總有一個在路上。。。

說到休閒的方式，很多人先會想到球類

一般適合三兩個人社交的休閒運動球類，我個人覺得檯球會是比較好的，運動不劇烈，就是純粹的技術性的玩法，而且也比較優雅，相比乒乓球之類的會輕鬆一點，而且費用也不貴。是四大紳士運動中（Golf、保齡球、網球、檯球）最經濟實惠的，現在很多商場裡就有檯球館。

一些室內攀巖活動，最近幾年很受年輕人的追捧。它既可以使身體變得強壯,更可以增長獨自戰勝困難的勇氣。室內攀巖,是透過攀登人工設計高度、難度不等的巖壁(通常6-8米高)來完成攀巖的體驗。室內巖壁上佈滿可以隨意改變位置的巖點。這些人工巖點形態和大小不等,初練者可以選擇大一些的巖點,而掌握了一定的技巧後,就可以選擇那些小巖點以增加難度,鍛鍊臂力。活動的巖點還可以改變攀登的路線,當然無論是選擇巖壁、巖點還是路線,“循序漸進”都不失為一種聰明的決策。

沒有什麼比約上三兩好友一起舒暢的喝個下午茶來的舒服了，無論是茶室裡的清香茶飲還是幽靜街旁的咖啡水飲，都是不錯的選擇。談天說地，嘮嘮家常，不僅能放鬆心情，還能拉近朋友之間的感情。

放鬆的休閒方式也不一定非得拉著親朋還有，獨處也是一種生活方式。找個圖書館，坐一個靠窗的位置，靜靜的享受你和書籍的二人世界。

我認為生活態度決定生活質量，工作之餘就該好好享受生活，人的一生要充實，最重要的是要活的開心，但不要太放蕩自己。在努力工作之餘選擇自己喜歡的休息方式，會讓生活更快樂舒暢，然而現實中大部分人卻極少放下工作去享受生活，放鬆身心。

我的身邊有許多的工作狂，她們的時間觀念強，工作任務緊，就像個陀螺旋轉個不停，每天下班，筋疲力盡不想動，也無暇理睬家人，無任何休閒方式，只想著撲到床上倒頭就睡；休息時也是大睡特睡，每天不到日上三竿絕不起床，然而結果截然相反，越睡就覺得越累，整個精神狀態都不好，只覺得渾身沒勁。

好休閒的是工作之餘身心的調節與放鬆，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的，以下休閒方式值得大家參考。

1、旅行

歌德曾說:人之所以愛旅行，不是為了抵達目的地，而是為了享受旅途中的種種樂趣。旅行可以讓人從繁雜的工作中脫離出來，可以暫時遠離日常生活，還不必承擔平日裡瑣碎的責任。出去旅行，去遇見不同的人和事，發現不同的風景。

2、閱讀

閱讀，有時是為了尋找一點詩意，有時是為了在別人的故事裡刷自己的存在感。工作之餘，透過閱讀來打發時間，簡直就是洗滌心靈。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，昇華人的思想。所以，下班後，去選一本好書，泡一杯好茶，細細品讀，享受生活。

3、運動

運動種類多樣，比如打球、練瑜伽、跑步、騎腳踏車等，選擇合適的運動至關重要，建議根據自己的興趣和身體條件來選擇。運動可以讓人身體健康，可以使疲勞的身體得到良好的休息，調節緊張情緒，使人更有精力地投入學習、工作。

4、聚會

邀上三五好友聚一聚，喝香氣馥郁的花茶，吃精緻的小點心，肆無忌憚的逛街購物，互相訴說，互相傾聽，放聲大笑。聚會是歡樂的，聚會是放鬆的，聚會是毫無壓力的，工作之餘，有時間就和好友聚一聚吧！

選擇一個休閒方式，從工作中解放出來，無關利益，只取決於喜歡，去做就好了，好好享受生活。