SPF是防曬係數（又叫防曬係指數,Sun Protection Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。面板在日曬後發紅，醫學上稱為“紅斑症”，這是面板對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是面板出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，面板的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬係數SPF則為：
SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
原則上以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8~15的防曬品，並不需要太高的防曬係數。只有在從事游泳、打球等戶外活動或在炎熱夏季的時候，才用SPF值在15以上的防曬品，來抵擋紫外線對肌膚的損害。如果一味地追求高防曬係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。
日曬會造成光老化,使面板產生黑斑、雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對面板的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在Sunny中待多久的時間，你的面板才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可的車防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。
例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在Sunny下停留20分鐘後，你的面板會稍稍變成淡紅色，則防曬係數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）
SPF防曬係數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在Sunny下20分鐘後面板會變紅，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在Sunny下逗留4倍時間（80分鐘），面板才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即160分鐘）；當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被曬紅；依此類推。
SPF是防曬係數（又叫防曬係指數,Sun Protection Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。面板在日曬後發紅，醫學上稱為“紅斑症”，這是面板對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是面板出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，面板的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬係數SPF則為：
SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
原則上以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8~15的防曬品，並不需要太高的防曬係數。只有在從事游泳、打球等戶外活動或在炎熱夏季的時候，才用SPF值在15以上的防曬品，來抵擋紫外線對肌膚的損害。如果一味地追求高防曬係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。
日曬會造成光老化,使面板產生黑斑、雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對面板的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在Sunny中待多久的時間，你的面板才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可的車防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。
例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在Sunny下停留20分鐘後，你的面板會稍稍變成淡紅色，則防曬係數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）
SPF防曬係數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在Sunny下20分鐘後面板會變紅，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在Sunny下逗留4倍時間（80分鐘），面板才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即160分鐘）；當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後面板才會被曬紅；依此類推。