雙腳腳趾麻木疼痛，一定要到醫院去檢查。引起腳趾麻木疼痛的原因如脈管炎，末梢神經炎 ，椎間盤脫出壓迫神經等疾病都是慢性病，不能輕視。其中以脈管炎最為嚴重。建議到醫院做個多普勒檢查一下。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就得看醫生了。可是該看哪個科呢？專家說，不管是什麼原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科。 引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖。 二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。 三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。 四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是區域性神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄柺棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。 手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、範圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是透過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。 回答

造成腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液迴圈不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下藥.

另外,有幾種腿腳保健操,可以試一下.

甩腿 一手扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上向前翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動80～100次為宜。可防半身不遂，下肢軟弱無力、麻木或抽筋。

　　乾洗 用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後從足踝往回摩擦另一側，重複10～20遍。可促關節靈活，預防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。

　　扭腿 以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20至30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。

　　扭膝 兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。

　　扳足 端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20！30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。

　　搓腳 將手掌搓熱，然後用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用。可防高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部痠疼麻木浮腫等症。

　　暖足 經常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血脈暢順。對心絞痛的發作有一定預防作用