我想和大家分享一下“越吵架感情越好”的秘訣。
哄是單方面的安撫情緒,而非“解決問題”。
下次遇到了類似的事情,你們還是會吵架,甚至會吵得更激烈。
因為已經吵過的問題,為什麼還是沒得到解決呢?
所以哄即使哄好了也是治標不治本,問題留在兩個人的心底,早晚還要爆發。
2.情緒是任何人都有的。
不是隻有女朋友可以生氣,需要被安撫。
男朋友也會傷心生氣,也會感到無助委屈。
在氣頭和委屈的時候,第一反應都是保護自己,而不是安慰他人。這是很正常的反應。
不論這個人多麼親密,我還是需要空間讓自己也緩解情緒,調整狀態。
這是值得被理解的,
在矛盾的埠,雙方都生氣不爽的時候,最應該做的是:
分別冷靜一段時間。看兩個人的性格,像我氣來的快去的也快,十分鐘足夠冷靜。
或者半小時,一小時,甚至半天。
兩個人分開去做一些轉移注意力或者發洩情緒的事情:
聽歌也好,出去逛街也罷,打遊戲也行。
等過了這個氣頭,兩個人都坐下來。
咱們好好談談,這次吵架的原因是什麼,我們怎麼解決?
以後遇到這樣的問題,怎麼樣照顧到雙方的情緒?
談出一個雙方都可以接受的方案,下次我們照做就好了。
戀愛中的問題都一個個這樣的去積極面對,一起解決。
以後再遇到困難和矛盾,也會更有信心和對方一起度過。
這就是傳說中的“越吵架感情越好”,因為吵架是會暴露問題的,問題得到了解決。
那不是皆大歡喜嗎?
3.男朋友想理智地面對問題是一件好事,但講道理需要分時機。
女性在生理特徵上就決定了:我們在遇到刺激的時候,更容易情緒波動,並且波動的反應更大,時間也更長。
在情緒波動的時期,聽“大道理”肯定不是一件容易接受的事。
但我們也不是真心只想被“哄”。
女孩子們想得到的真的是一句不明緣由又並無悔改的“對不起,我錯了,你別生氣了”嗎?
我們想得到的是對方積極解決問題的態度,和一起解決問題的信心。
我希望對方和我一起站在平等的角度,為我們的感情,為雙方今後的相處而做出努力。
而不是他講道理我來聽。
女生不是不講道理的生物,她們只是需要時間來平復情緒。
並不是真的處處需要被遷就包容,遇事不會講道理只會瞎生氣。
就會發現其實她很懂事,這樣的問題並不難解決,我們的感情,並不差。
今後,我更有勇氣和這樣的伴侶一起面對挑戰,度過可能還會有爭吵和矛盾的一生。
我想和大家分享一下“越吵架感情越好”的秘訣。
要認識到:在親密關係裡,讓雙方在衝突時的情緒得到緩解的,不是“哄”,而是“解決問題”。哄是單方面的安撫情緒,而非“解決問題”。
下次遇到了類似的事情,你們還是會吵架,甚至會吵得更激烈。
因為已經吵過的問題,為什麼還是沒得到解決呢?
所以哄即使哄好了也是治標不治本,問題留在兩個人的心底,早晚還要爆發。
2.情緒是任何人都有的。
不是隻有女朋友可以生氣,需要被安撫。
男朋友也會傷心生氣,也會感到無助委屈。
在氣頭和委屈的時候,第一反應都是保護自己,而不是安慰他人。這是很正常的反應。
不論這個人多麼親密,我還是需要空間讓自己也緩解情緒,調整狀態。
這是值得被理解的,
在矛盾的埠,雙方都生氣不爽的時候,最應該做的是:
分別冷靜一段時間。看兩個人的性格,像我氣來的快去的也快,十分鐘足夠冷靜。
或者半小時,一小時,甚至半天。
兩個人分開去做一些轉移注意力或者發洩情緒的事情:
聽歌也好,出去逛街也罷,打遊戲也行。
等過了這個氣頭,兩個人都坐下來。
咱們好好談談,這次吵架的原因是什麼,我們怎麼解決?
以後遇到這樣的問題,怎麼樣照顧到雙方的情緒?
談出一個雙方都可以接受的方案,下次我們照做就好了。
戀愛中的問題都一個個這樣的去積極面對,一起解決。
以後再遇到困難和矛盾,也會更有信心和對方一起度過。
這就是傳說中的“越吵架感情越好”,因為吵架是會暴露問題的,問題得到了解決。
那不是皆大歡喜嗎?
3.男朋友想理智地面對問題是一件好事,但講道理需要分時機。
女性在生理特徵上就決定了:我們在遇到刺激的時候,更容易情緒波動,並且波動的反應更大,時間也更長。
在情緒波動的時期,聽“大道理”肯定不是一件容易接受的事。
但我們也不是真心只想被“哄”。
女孩子們想得到的真的是一句不明緣由又並無悔改的“對不起,我錯了,你別生氣了”嗎?
我們想得到的是對方積極解決問題的態度,和一起解決問題的信心。
我希望對方和我一起站在平等的角度,為我們的感情,為雙方今後的相處而做出努力。
而不是他講道理我來聽。
女生不是不講道理的生物,她們只是需要時間來平復情緒。
並不是真的處處需要被遷就包容,遇事不會講道理只會瞎生氣。
就會發現其實她很懂事,這樣的問題並不難解決,我們的感情,並不差。
今後,我更有勇氣和這樣的伴侶一起面對挑戰,度過可能還會有爭吵和矛盾的一生。