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1 # 武俠梁祝
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2 # 博愛人666
說起拉肚子大家都知道是很難受的事情,如果一個小孩子經常的拉肚子那就更得抓緊找原因,因為經常拉肚子會造成孩子的營養成分流失,影響孩子的生長髮育。不知道題主所說的孩子最近經常拉肚子有沒有規律可循,也不知題主孩子的健康情況如何,所以在此僅以小孩子們日常生活中因為飲食的原因引起的拉肚說一下我的經驗。
現在隨著人們生活水平的提高,生活節奏的加快,有孩子的家裡為了省事往往會給孩子準備了各種的牛奶、飲料、奶飲品、泡麵、火腿腸、麵包等零食,作為孩子的家長,都想在孩子餓自己又沒空的時候,能讓孩子自己隨手能拿到一點吃的了事。可是,往往也是這些看似在替孩子著想的“好事”,最後卻演變成影響孩子健康的“壞事”!這些看似高營養的東西為什麼就會害了孩子呢?原因其實是我們很多家長沒有細緻的替我們孩子考慮,或者沒有根據自己孩子的身體狀況去合理的為孩子安排飲食。細心的家長呢平時會帶孩子到醫院做一個簡單的健康評估,看看自己孩子身體缺乏哪種必不可少的元素沒有等等,補也要有的放矢的補,不要盲目的給孩子進補,盲目進補也會給孩子健康帶來隱患。要根據孩子身體所需,缺啥補啥,或者身體哪種元素處於低水平也可以適當的補充一下。再就是得教會孩子在什麼時候吃零食以及怎麼去吃的問題,這樣也能避免有些不當吃法給孩子帶來困擾。有的孩子屬於腸胃對敏感食物不太耐受型的,就更不能馬虎大意。
對於以上種種的問題,平時我們一定要給孩子講清楚,零食畢竟是零食,它的營養並不是全面的,我們的身體要想好一點,還是平時多吃五穀雜糧,多吃米麵主食,多吃蔬菜,加以適當的肉類,這才是孩子們最有營養的食譜。空腹時不要吃生冷油膩的東西,有的孩子空腹時甚至不能喝牛奶(包括奶飲料)吃雞蛋,這也會造成孩子拉肚子。更別說那些速食的面啊粉啊之類的,還有的是很辣的那種,裡邊都有很多的防腐劑、食品新增劑之類。雖然你也是吃的熱的,但是吃進去對孩子尚未健全的消化系統都是些嚴重的刺激,如果經常食用還會破壞孩子的味蕾,形成不酸不辣不刺激就不愛吃的“重口味”,這方面也一定得注意!一定讓孩子養成多吃主食,如果在該吃飯的時候吃的多了,自然而然的零食就會吃的少,拉肚子的困惑自然就離你孩子遠去了。如果我的回答對你有所幫助,請點贊加關注後續仍有生活小妙招奉送給你喲
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孩子拉稀的話多半是由於腸胃消化不良引起的,建議你給他吃點媽咪愛益生菌,它含有兩種活的腸道益生菌,可以在腸道內迅速定植,抑制腸道內的有害細菌,從而使腸道的菌群恢復正常的平衡狀態,我個人是挺滿意的。